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ほねごり接骨院 はりきゅう院 東伏見駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/20
- 年末に向けて身体の調子を整えましょう！
- こんにちは、ほねごり接骨院 東伏見駅前院です！
今年も残りわずかとなりました。皆さま、お身体の調子はいかがでしょうか？
年末年始に体調を崩す方、実は多いんです…
毎年この時期になると、「年越し直前にぎっくり腰になってしまった」「大掃除で肩や腰を痛めた」というお声をよく耳にします。
しかし、年末年始は多くの医療機関がお休み。せっかくのお正月を痛みに耐えながら過ごすことになってしまった…という経験をお持ちの方も少なくないのではないでしょうか。
年末に体調を崩しやすい原因は主に3つあります。
１. 大掃除や片付けによる負担 普段やらない高い場所の掃除や、重い物の移動など、急に身体を酷使してしまいがちです。
２.寒さによる筋肉のこわばり 気温が下がると筋肉が硬くなり、ちょっとした動作でも痛めやすくなります。
３.1年間の疲労の蓄積 仕事や家事で溜まった疲れが、年末のバタバタで一気に表面化することがあります。
年越し前にしっかりケアしておきましょう！
「まだ大丈夫」と思っていても、小さな違和感が年末の忙しさで悪化してしまうケースは珍しくありません。
最近、肩こりや腰の重だるさを感じる
朝起きたときに身体がスッキリしない
疲れが取れにくくなった
このような症状がある方は、年末の休診に入る前に一度ご来院いただくことをおすすめします。
今のうちにお身体を整えておけば、大掃除も楽にこなせますし、何より気持ちよく新年を迎えるこ
とができます。
【当院の年末年始の診療について】
当院は12月30日まで通常診療しております。 （※年始は1月4日から診療開始です）
「年内にもう一度診てもらいたい」「気になるところがある」という方は、お早めにご予約ください。混み合う場合もございますので、お電話でのご確認をおすすめいたします。
今年も一年、皆さまの健康をサポートできたことに感謝申し上げます。
万全の体調で、素敵な年越しをお迎えください！
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