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ほねごり接骨院 はりきゅう院 東伏見駅前院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- 年明けの仕事には慣れましたか？
- お正月休みが明け、本格的に仕事が始まってからしばらく経ちますが、いかがお過ごしでしょうか。 「連休の疲れがなかなか抜けない」「仕事に戻ってから急に肩や腰が重くなった」……そんなお悩みを感じている方が、今まさに増えています。
なぜ、1月の身体は「危険信号」なのか？
実は、1月は1年の中でも特にギックリ腰や寝違え、原因不明の関節痛が起こりやすい時期です。その理由は、大きく分けて2つあります。
1. 筋肉の「正月ボケ」と急激な負荷 お休み中のリラックスした状態から、急に「長時間のデスクワーク」や「立ち仕事」といった緊張状態に切り替わると、筋肉はその変化についていけません。エンジンが暖まっていない状態で急発進する車のようなもので、知らず知らずのうちに筋肉に微細なダメージが蓄積しています。
2. 気温の低下による「血行不良」 この時期の厳しい寒さは、身体の天敵です。寒さを感じると血管が収縮し、筋肉への酸素や栄養の供給が滞ります。硬く縮こまった筋肉は柔軟性を失い、少しの動作でグキッと痛めてしまうリスクが非常に高まっているのです。
「痛くなる前」のメンテナンスが、1年を左右します
「まだ我慢できるから大丈夫」と放置していませんか？ 痛みは、身体からの最終通告です。激痛に変わってから治療を始めると、完治までに時間がかかり、お仕事や日常生活にも大きな支障が出てしまいます。
朝起きた時に腰に違和感がある
パソコン作業中に肩がガチガチに固まる
足元が冷えて、むくみやダルさが取れない
こうした「ちょっとした不調」のうちに骨格を整え、血流を改善しておくことが、2026年を健康に過ごすための最大のポイントです。
当院で心と身体のリセットを！
当院では、硬くなった筋肉を丁寧にほぐし、全身のバランスを整える施術を行っています。仕事帰りの重い身体を軽くして、明日への活力をチャージしませんか？
「少し疲れが溜まっているだけかも…」という段階でのご来院、大歓迎です！ 皆様がこの冬を元気に乗り切れるよう、全力でサポートさせていただきます。
気になる症状がある方は、ぜひお気軽にご相談ください。
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