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ほねごり接骨院 はりきゅう院 新所沢緑町院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 必須アミノ酸とは？
- EAAを飲む目的は「超効率的なカラダづくり」
では、なぜEAAを摂る必要があるのでしょうか？ EAAを摂取する主な目的は、効率よく体に必要な材料を補給し、回復を早めることです。
素早い「筋肉の材料」補給：
通常、プロテインなどのタンパク質を摂っても、消化・吸収されてアミノ酸になるまでには数時間かかります。しかし、EAAはすでにアミノ酸の形になっているため、消化の過程を必要とせず、摂取後わずか30分ほどで素早く体内に吸収されます。これにより、トレーニング後やケガの直後など、体が最も栄養を欲しているタイミングで、筋肉や組織を修復するための材料をダイレクトに届けることができます。
リカバリー（疲労回復）のサポート：
EAAに含まれる必須アミノ酸の一部は、運動や日常生活で生じた筋繊維のダメージ修復を強力に促します。早期に修復が進むことで、翌日の疲労感が軽減され、体の動かしやすさが変わってきます。
当院の施術は、手技や専門機器を使って体の歪みを整え、血液やリンパの流れを改善します。これは、あなたの体が持つ自然治癒力を高めるための「土台づくり」です。
施術で整える ＝ 土台づくり
緊張を和らげ、“栄養がスムーズに患部に届く道（血流）”を確保します。
EAAの摂取 ＝ 良質な材料の提供 私たちの体、特に筋肉や皮膚、内臓といった組織の主成分はタンパク質でできています。このタンパク質を構成する最小のブロックが「アミノ酸」です。
整った体に、“修復のための「超特急の材料」”を素早く大量に届けます。
つまり、血流が改善した直後にEAAを摂取することで、修復材料が効果的に患部や疲労箇所に運ばれやすくなるのです。この相乗効果こそが、ケガからの早期復帰、慢性的な痛みの改善、疲労の蓄積を防ぐための最短ルートとなります。
「施術」で体の環境を整え、「EAA」で良質な材料を供給する。 この二つのアプローチで、あなたの体をパワフルにサポートします。
施術の効果をさらに高めたい方、最近回復が遅いと感じる方は、ぜひEAAの活用についてもご相談ください。
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