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ルルミー(LuLuMe)のブログ

2025年10月のブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 血行促進でポカポカに♪アロマで冷え対策!!
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    井渕
    血行促進でポカポカに♪アロマで冷え対策!!
    こんにちは♪LuLuMeです！秋が深まると、朝晩の冷えや手足の冷たさが気になりませんか？冷えは血流やリンパの巡りが滞ることで起こり、肩こりやだるさ、眠りの浅さにもつながります。…続きを見る
  • 食欲の秋=疲れやすい秋！？内臓を休めるセルフケア◎
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    井渕
    食欲の秋=疲れやすい秋！？内臓を休めるセルフケア◎
    こんにちは♪LuLuMeです！「食欲の秋」という言葉があるように、秋は美味しい食材がいっぱい！でも、つい食べすぎてしまい胃腸が疲れてしまう方も多い時期なんです…。★内臓疲労が起…続きを見る
  • 夏の疲れを癒すデトックスアロマとは？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/19
    投稿者：
    井渕
    夏の疲れを癒すデトックスアロマとは？
    こんにちは！LuLuMeです♪夏の暑さも落ち着き、ようやく過ごしやすくなってきました。でも実は、体の中にはまだ「夏の疲れ」が残っていることが多いんです！冷房による冷え、冷たい飲…続きを見る
  • ◆秋のゆらぎ肌におすすめのアロマケア◆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/18
    投稿者：
    井渕
    ◆秋のゆらぎ肌におすすめのアロマケア◆
    こんにちは♪LuLuMeです！秋は夏の紫外線や冷房のダメージが残り、気温や湿度の変化でお肌がゆらぎやすい季節です。「なんだか肌が乾燥する」「赤みやかゆみが出やすい」と感じる方も…続きを見る
  • ☆秋の香りでリラックス♪おすすめアロマ3選☆
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    井渕
    ☆秋の香りでリラックス♪おすすめアロマ3選☆
    こんにちは♪LuLuMeです！涼しい風が心地よい季節になってきました。秋は夏の疲れや季節の変わり目で、心も体も少しお疲れモードになりやすい時期。そんな時には、香りの力でリラック…続きを見る
  • トリートメントの効果が出やすいタイミングとは？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/16
    投稿者：
    井渕
    トリートメントの効果が出やすいタイミングとは？
    こんにちは♪LuLuMeです！アロマオイルトリートメントを受けるとき、実は「より効果を感じやすいタイミング」があるんです！★効果を実感しやすいのはこんな時★1.疲れを強く感じてい…続きを見る
  • 秋の夜長を快眠タイムに♪
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/15
    投稿者：
    井渕
    秋の夜長を快眠タイムに♪
    こんにちは♪LuLuMe！日が暮れるのが早くなり、夜が長くなる10月。せっかくなら睡眠の質を高めて、心身をしっかり休める時間にしませんか？★睡眠の質が下がる原因★・寝る直前までス…続きを見る
  • 女性ホルモンとアロマの関係
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    井渕
    女性ホルモンとアロマの関係
    こんにちは♪LuLuMeです！～PMS・更年期サポートにもおすすめ～女性なら誰もが一度は感じたことのある、心や体のゆらぎ。生理前のイライラやだるさ（PMS）、更年期に入るときの不調……続きを見る
  • 念願のサラダボウル！！！
    プライベート
    投稿日：
    2025/10/10
    投稿者：
    井渕
    念願のサラダボウル！！！
    こんにちは♪LuLuMeです！休日にサラダボウルのお店に行きました☆ずーっと食べに行ってみたかったサラダボウル！食べに行けて幸せでした♪私はサラダよりも大好きなポキ丼に目が行き…続きを見る
  • ～乾燥シーズン到来！お肌と体のW保湿ケア～
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    井渕
    ～乾燥シーズン到来！お肌と体のW保湿ケア～
    こんにちは♪LuLuMeです！秋になると空気が一気に乾燥してきます…。肌のカサつきや、喉のイガイガを感じていませんか？実はこの時期、外側だけでなく内側からの潤いケアもとても大切…続きを見る
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