最新ブログ一覧
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こんにちは♪LuLuMeです！「慢性的に腰が重い…」「立ち上がるときに痛みが走る…」そんな腰痛のお悩み、実は"日常のちょっとした習慣"が原因になっていることも多いんです。腰痛を悪…
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こんにちは♪LuLuMeです！「ちゃんと寝ても疲れが取れない」「いつもだるい感じが抜けない」そんな“疲れが取れにくい状態”には、実は共通する特徴があるんです！ーーー1. 睡眠の質…
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こんにちは♪LuLuMeです！長時間のデスクワークやスマホ操作で、気づけば猫背に…。実は猫背は「肩こり」「首こり」「疲れやすさ」の原因になることも。ご自宅でできる【猫背チェック…
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こんにちは♪LuLuMeです！「耳が凝っている」「耳が硬い」と感じたことはありませんか？実は耳にはたくさんの神経やリンパが集まっていて、身体の不調が出やすい場所なんです…耳が硬…
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こんにちは！LuLuMeです♪「疲れているのに眠れない」「夜中に目が覚める」そんな睡眠のお悩みはありませんか？ぐっすり眠るためにおすすめのリラックス法をご紹介します☆【1.寝る前…
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こんにちは！LuLuMeです♪休日に高校の時からの友人と久々に会い、かき氷屋さんに行きました☆人生初！かき氷屋さんのかき氷！めちゃくちゃ楽しみにしていたので、夢が叶って嬉しかっ…
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こんにちは！LuLuMeです♪「なんだか疲れてる」「気分が落ち着かない」など…そんなとき、実は食べ物からもリラックスをサポートできるんです！！！身近で取り入れやすい"リラックス…
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こんにちは♪LuLuMeです！忙しい毎日の中で、ふと「気分を変えたいな」と思う瞬間はありませんか？そんなときにおすすめなのが"香りの力"を使ったリフレッシュです！～香りが心に働き…
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こんにちは！LuLuMeです♪デスクワークやスマホ時間が長いと、気づかないうちに肩や首がガチガチ…↓↓↓そんなときにおすすめの自宅やオフィスでできる簡単ストレッチをご紹介します…
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こんにちは♪LuLuMeです！【アロマオイルトリートメントの特徴】・アロマオイルを使い、滑らかな手技で全身を流す・「リンパや血流の流れ」を整えるのがメイン・香りの効果で、心のリ…
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ルルミー(LuLuMe)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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