リラクゼーションサロンルルミー
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ルルミー(LuLuMe)のブログ
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投稿日：2026/1/20
- ☆冷える時期にやってほしいケア☆
- こんにちは！LuLuMeです♪
寒くなってくると、手足が冷える・体がこわばる・なんとなく疲れやすい…
こんな変化、出てきていませんか？
冷える時期は、知らない間に体がギュッと力んでしまいがちです。
血流も落ちやすく、肩や首、腰、足までカチカチになってしまうことも。
特に
・首
・お腹
・腰まわり
・足元
ここが冷えると、体全体の巡りにも影響が出やすくなります。
この時期に大切なのは、温めること＋緩めること。
ただ温めるだけじゃなく、緊張して固まった体をゆるめてあげることで、血の巡りも戻りやすくなります。
当サロンでは、強く揉むよりも体が安心して緩むケアを大切にしています。
施術中は、必要な声かけはしますが、基本は静かにお過ごしいただけますので、気づいたら眠ってしまう方も多いです。
「冷えやすくなってきたな」「最近、体が重たい」そんな時は、冷えが溜まりきる前に整えに来てください♪
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