整体院 モンテ(monte)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/27
- 明日に１０キロ痩せている事なんかない！
- 明日に5キロ、10キロ痩せていることなんて…ありません
シンデレラのように
「明日までに痩せたい」 そう思ったこと、ありませんか？
でも正直に言います。
明日に5キロ、10キロも痩せていることなんて、絶対にありません。
ちょっと考えてみてください。
今の体型になるまで、
・食事
・生活習慣
・運動不足
・ストレス
時間をかけて、今の体になってきたはずなんです。
それなのに
「短期間で一気に痩せたい」
「すぐ結果が出ないと不安」
そう思ってしまうのも無理はありません。
変わる目安は「3ヶ月」
当院が大切にしているのは、1週間・2週間の変化ではありません。
本当に変わり始めるのは
☆3ヶ月☆
この3ヶ月を
・ なんとなく過ごした3ヶ月
なのか
・ 自分の体としっかり向き合った3ヶ月
なのか
その差は、はっきりと体に出ます。
同じ3ヶ月でも、結果はまったく違う
・食事を見直した
・体の状態を理解した
・無理な制限をやめた
・「痩せる習慣」を積み重ねた
そんな3ヶ月の先には
体重の数字以上に
・見た目
・体の軽さ
・気持ちの余裕
まったく別の自分がいます。
逆に、
「いつかやろう」 「また今度」 と過ごした3ヶ月後はどうでしょう？
ほとんど何も変わらず、
また同じ悩みを抱えているかもしれません。
どちらの3ヶ月を選びますか？
悩んでいる3ヶ月より
行動する3ヶ月
自分の体をちゃんと見つめた3ヶ月は、必ずあなたを裏切りません。
「これを最後のダイエットにしたい」
そう思った方は、まずは一歩、踏み出してみてください。
あなたの3ヶ月後は、今の選択で決まります。
もし
・もう失敗したくない
・無理なダイエットはしたくない
・体質から変えたい
そう思っているなら、
当院のカウンセリングで、あなたの体を一緒に見つめ直しましょう。
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