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西明石はなまえ整骨院 ～beauty&sports～

ニシアカシハナマエセイコツイン　ビューティーアンドスポーツ

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  • 兵庫県明石市西明石南町２丁目１８－１
  • JR線 西明石駅から徒歩2分／【肩こり/肩こり改善/肩こり整体/産後骨盤矯正/姿勢矯正】

西明石はなまえ整骨院のブログ

最新ブログ一覧

97件のブログがあります

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  • 【正しい姿勢で毎日が変わる】
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    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    岡 敬斗
    【正しい姿勢で毎日が変わる】
    おはようございます！西明石はなまえ整骨院の岡です！最近、鏡や写真を見て「背中が丸くなったかも…」と思うことはありませんか？実はその姿勢の崩れ、肩こりや腰痛、疲れやすさの大…続きを見る
  • 産後骨盤矯正で体型と不調ケア
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/6
    投稿者：
    秋山 晃介
    産後骨盤矯正で体型と不調ケア
    おはようございます^ ^西明石はなまえ整骨院秋山です。出産後の体は、骨盤が開きやすく筋肉や靭帯がゆるんだ状態。腰痛・肩こり、ぽっこりお腹、体型の戻りにくさにつながります。ま…続きを見る
  • 姿勢矯正で肩こり腰痛を予防
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    投稿日：
    2025/10/2
    投稿者：
    岡 敬斗
    姿勢矯正で肩こり腰痛を予防
    こんにちは、西明石はなまえ整骨院の岡です。長時間のデスクワークやスマホ操作で崩れた姿勢は、肩こり・腰痛・頭痛・疲れやすさの原因になります。姿勢矯正で土台から整え、負担の少…続きを見る
  • 国試黒本セミナー登壇のご報告
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    秋山 晃介
    国試黒本セミナー登壇のご報告
    こんにちは、西明石はなまえ整骨院の秋山です。このたび、神戸国際展示場で開催された「国試黒本 治療家就職フェア」内セミナーに、講師として参加いたしました。セミナーのテーマ臨…続きを見る
  • 【正しい姿勢で肩こり腰痛を予防】
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    投稿日：
    2025/9/25
    投稿者：
    岡 敬斗
    【正しい姿勢で肩こり腰痛を予防】
    こんにちは、西明石はなまえ整骨院の岡です。週末に向けて体を整えるため、今日は「姿勢改善とストレッチ」についてご紹介します。姿勢が崩れるとどうなる？スマホやデスクワークで猫…続きを見る
  • 【産後骨盤矯正で体型と健康を回復】
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    投稿日：
    2025/9/22
    投稿者：
    秋山 晃介
    【産後骨盤矯正で体型と健康を回復】
    こんにちは、西明石はなまえ整骨院の秋山です！今日は「産後の骨盤矯正」についてご紹介します。産後の体に起こる変化出産後は骨盤が開き、靭帯がゆるんだ状態のままになっています。…続きを見る
  • 【猫背改善ストレッチで快適生活】
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    投稿日：
    2025/9/19
    投稿者：
    岡 敬斗
    【猫背改善ストレッチで快適生活】
    こんにちは、西明石はなまえ整骨院の岡です。仕事や家事で同じ姿勢を続けていると、気づかないうちに背中が丸まり「猫背」になってしまいます。猫背は肩こりや腰痛の原因になるだけで…続きを見る
  • 【産後ケアは骨盤矯正が鍵】快適な育児生活のために
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    投稿日：
    2025/9/13
    投稿者：
    秋山 晃介
    【産後ケアは骨盤矯正が鍵】快適な育児生活のために
    こんにちは！西明石はなまえ整骨院の秋山です！出産後のママの体は、想像以上にダメージを受けています。今日は「産後の骨盤矯正」の大切さについてお伝えします。出産後、こんなお悩…続きを見る
  • 【簡単ストレッチで姿勢改善】
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    投稿日：
    2025/9/8
    投稿者：
    岡 敬斗
    【簡単ストレッチで姿勢改善】
    こんにちは！西明石はなまえ整骨院の岡です^ ^一週間の疲れがたまりやすい金曜日。肩や腰が重だるい、猫背気味になる…そんな方も多いのではないでしょうか。本日はご自宅でもできる…続きを見る
  • 【産後の骨盤ケアで育児を快適に】
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    投稿日：
    2025/9/4
    投稿者：
    秋山 晃介
    【産後の骨盤ケアで育児を快適に】
    こんにちは、西明石はなまえ整骨院の秋山です。本日は「産後の骨盤ケア」についてお伝えします。産後の体の変化出産によって骨盤は大きく開き、周囲の筋肉や靭帯もゆるみます。そのま…続きを見る
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