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- 兵庫県明石市西明石南町２丁目１８－１
- JR線 西明石駅から徒歩2分／【肩こり/肩こり改善/肩こり整体/産後骨盤矯正/姿勢矯正】
西明石はなまえ整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/26
- ママの体は骨盤矯正で身体が変わる！【西明石/骨盤】
- こんにちは。
西明石はなまえ整骨院の秋山です。
子育てや家事で忙しいママの体、気づけば腰や股関節、背中に疲れがたまっていませんか？
・抱っこや授乳で腰がつらい
・立ち姿勢や座り姿勢がしんどい
・昔より疲れが抜けにくい
・骨盤矯正って何をされるのか不安
原因は、骨盤の歪みと体幹の使いにくさが関係していることが多いです。
骨盤と体幹のバランスが大切
出産や育児、家事の積み重ねで骨盤はズレやすく、姿勢が崩れやすくなります。
体幹がうまく使えないと腰や背中に負担が集中し、不調が慢性化することもあります。
当院のアプローチ
・強く押さず、ボキボキしない骨盤矯正で整える
・骨盤を支える体幹を使えるようにする簡単トレーニング
・日常生活がラクになる
施術後は「立ちやすい」「体が軽い」「姿勢がラク」と感じる方が多いです。
骨盤×体幹短時間で簡単なトレーニング
腹筋、背筋、お尻の筋肉をバランスよく使う簡単エクササイズ
・日常動作に活かせる立ったまま、座ったままでもできる動きをメインに行なっています
・抱っこや家事の合間に取り入れられる短時間トレーニング
・骨盤と体幹の動きを連動させ、姿勢と歩き方を安定させるトレーニング
期待できる変化
・抱っこや家事がラクになる
・姿勢が安定して疲れにくくなる
・腰や背中の負担が軽減する
ママの体は、我慢するものではありません。
骨盤矯正と体幹トレーニングで整えることで、ラクな体を長く維持できます。
気になる方は、ぜひ一度ご相談ください！
ご予約・お問い合わせはこちら
西明石はなまえ整骨院～beauty & sports～
産前産後のケアや姿勢改善、肩こり・腰痛・小顔矯正など
身体の不調、お悩みは何でもご相談ください。
■営業時間
10:00～14:00／16:00～21:00（※日曜定休）
■SNS
Instagram：nishiakashi.hanamae
LINE：@581yhzea
■施術メニュー例
・産前産後骨盤矯正
・マタニティ整体
・姿勢改善／小顔矯正
・肩こり／腰痛／肩甲骨はがし／マッサージ など
・完全予約制で待ち時間なし
・国家資格を持つスタッフが対応
・初回限定クーポンあり
▼詳しくはHPへ
https://hanamae-group.com
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整体師 産後骨盤矯正/肩こり/肩こり改善
秋山 晃介アキヤマ コウスケ
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