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- 兵庫県明石市西明石南町２丁目１８－１
- JR線 西明石駅から徒歩2分／【肩こり/肩こり改善/肩こり整体/産後骨盤矯正/姿勢矯正】
西明石はなまえ整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/29
- 肩こりから腰痛に!?【西明石/肩こり/整体】
- こんにちは。
西明石はなまえ整骨院の岡です！
最近、肩こりがひどいという皆様！
「肩こりだけだから大丈夫」と思っていませんか？実は、肩こりが続くと腰痛につながるケースも少なくありません。身体は全身でバランスを取って動いているため、どこか一部が硬くなると、別の場所に負担がかかってしまいます。
特に多い流れが、
肩が硬くなる → 肩甲骨が動かない → 背中の動きが悪くなる → 腰でかばう
というパターンです。
肩甲骨は上半身の動きの要となる場所！
ここが動かなくなると、本来背中で分散される負担を腰が代わりに受け持つようになり、結果として腰痛を引き起こしてしまうのです。
また、デスクワークやスマホ操作が多い方は、猫背姿勢になりやすく、肩～背中～腰まで一気に硬くなりがちです。「最近、肩も腰もつらい…」という方は、実はこの連鎖が起きているかもしれません。
当院では、痛みの出ている部位だけでなく、
・姿勢や身体の使い方
・肩や肩甲骨の動き
・背骨や骨盤のバランス
まで確認し、全身のつながりを重視した施術を行っています。
姿勢矯正やセルフケア指導も行い、再発しにくい身体づくりをサポートします！
肩こりが気になる方は、腰痛予防のためにも早めのケアがおすすめです。違和感を感じたら、ぜひ一度ご相談ください！
ご予約・お問い合わせはこちら
西明石はなまえ整骨院～beauty & sports～
産前産後のケアや姿勢改善、肩こり・腰痛・小顔矯正など
身体の不調、お悩みは何でもご相談ください。
■営業時間
10:00～14:00／16:00～21:00（※日曜定休）
■SNS
Instagram：nishiakashi.hanamae
LINE：@581yhzea
■施術メニュー例
・産前産後骨盤矯正
・マタニティ整体
・姿勢改善／小顔矯正
・肩こり／腰痛／肩甲骨はがし／マッサージ など
・完全予約制で待ち時間なし
・国家資格を持つスタッフが対応
・初回限定クーポンあり
▼詳しくはHPへ
https://hanamae-group.com
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整体師 肩こり/肩こり改善/肩こり整体
岡 敬斗オカ ケイト
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