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西明石はなまえ整骨院のブログ
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投稿日：2026/3/19
- 肩こりはギックリ腰の原因！？【西明石/肩こり/整体】
- おはようございます。
西明石はなまえ整骨院の岡です！
「急に腰が動かない…」
そんなギックリ腰、実は“肩こり”が関係していることもあります。
□ なぜ肩こりが原因に？
肩こりがあると、
首・背中の筋肉がガチガチに硬くなります。
すると…
・血流が悪くなる
・背骨の動きが悪くなる
・身体のバランスが崩れる
その結果、
本来は全身で分担する動作を、腰がカバーすることに！！
□ ギックリ腰が起こる流れ
1.肩こりで上半身が硬くなる
2.背中の動きが悪くなる
3.腰への負担が増える
4.ちょっとした動作で発症
つまり、肩こりは“腰への負担を増やす原因”になります。
□ 当院での対応
当院では「腰だけ」ではなく、
根本原因からアプローチします。
☆肩・首・背中の筋肉を緩める
☆骨盤・背骨のバランス調整
☆姿勢や日常動作のアドバイス
→ 腰に負担がかかりにくい身体へ！
□ まとめ
肩こりを放置すると、
ギックリ腰につながるリスクも。。。
「ただの肩こり」と思わず、
早めのケアがとても大切です！
気になる方は、お気軽にご相談ください！
ご予約・お問い合わせはこちら
西明石はなまえ整骨院～beauty & sports～
産前産後のケアや姿勢改善、肩こり・腰痛・小顔矯正など
身体の不調、お悩みは何でもご相談ください。
■営業時間
10:00～14:00／16:00～21:00（※日曜定休）
■SNS
Instagram：nishiakashi.hanamae
LINE：@581yhzea
■施術メニュー例
・産前産後骨盤矯正
・マタニティ整体
・姿勢改善／小顔矯正
・肩こり／腰痛／肩甲骨はがし／マッサージ など
・完全予約制で待ち時間なし
・国家資格を持つスタッフが対応
・初回限定クーポンあり
▼詳しくはHPへ
https://hanamae-group.com
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整体師 肩こり/肩こり改善/肩こり整体
岡 敬斗オカ ケイト
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