グナ アーユルヴェーダ ボディ ケア サロン
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- 岩手県一関市千厩町千厩字町７７－１
- JR千厩駅から徒歩15分 一関駅から車で30分
グナ(guna)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/22
- 夏に負けない身体に！
- 夏のオイルケアのオススメ
6/21～夏至に入り体も心もエネルギーが高まりやすい時期です
～その反面～
、イライラしやすい
、寝つきが悪い
、なんとなく疲れやすい...
そんな夏のお悩みが出やすい季節でもあります
～夏至の特徴～
、陽気が盛んな時期
、体の内側は冷えやすい
、湿度も気温も上がる
、湿気と暑さで胃腸機能が低下しやすい
、心火が強くなり睡眠障害が出やすい
～おすすめの過ごし方～
朝一杯の白湯：デトックス＋代謝UP
朝日を浴びて生活リズムを整える
食事は軽めで消化をサポート
心と体をゆるやかに整えていけたらいいですね
salon gunaでは、体質や季節に合わせた夏のケアをご提案しています！
心と身体をえて暑い夏を乗り切りましょう！！
ご来店心よりお待ちしております！
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