みちるのブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/7
- 食べた分だけ太る…あなたは何太り？
- こんにちは、ゆきです＾＾
同じ「太る」にも種類があり主に３タイプあるのをご存じですか？
★ 脂肪太り ★
下の項目に当てはまる方は要注意です！
□ 膝がお肉で埋もれていて、関節の骨が見えにくい
□ 太ももや二の腕をねじるとデコボコする
□ お腹周りを中心に全体的に太っている
□ 脂っぽい物や甘いものを好んで食べる
□ 消費カロリー以上に食べている
では・・脂肪太りの原因
☆摂取カロリー ＞ 消費カロリー
☆間食が多い・甘いものが好き
☆運動不足や代謝の低下
などがあげられます。
それに加え、疲れ、睡眠不足、自律神経の乱れなども原因のひとつです。
運動不足は、どれにより代謝が悪くなり脂肪を蓄積してしまう傾向にあります。
自分の「太りタイプ」を知ることが、本当に効果のあるダイエット・ボディケアへの第一歩！
当サロンでは、体質チェックやカウンセリングであなたに合ったメニューをご提案しています。お気軽にご相談くださいね♪
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エステサロンみちる
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【 所在地 】
千葉県松戸市金ケ作408-290
みちる歯科五香 2F（五香駅 徒歩3分）
※ 無料駐車場 12台完備
【 TEL 】070-1431-9554
【 営業日 】月・火・木
【 営業時間 】8:30～16:30
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おひとりおひとりのお悩みに寄り添い、丁寧に施術いたします。
ご来店を心よりお待ちしております。
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