みちるのブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/10
- 体温を1℃上げるといいこと♪
- 少しずつ春らしい日も増えてきましたね♪
桜まつりの話題もちらほら聞こえてきて
春が近づいているのを感じます＾＾
ですがこの時期は、寒暖差が大きく
体調を崩しやすい季節でもあります＞＜
暖かい日と寒い日が繰り返されることで
身体は知らないうちにストレスを感じ、
疲れやすくなったり不調を感じやすくなることも・・・・
そんなときに大切なのが、
身体をしっかり温めて巡りを整えることです☆
体温が1℃上がると、
免疫機能は活発になると言われています。
身体が冷えている状態では、
血流が滞りやすく、
体の働きもスムーズに行われにくくなります♪
発汗エステでは、
身体を深部からじんわり温めていくことで
血行が促され、全身の巡りが整いやすくなります。
温まることで筋肉もゆるみ、リラックスしやすい状態に。。。。☆
さらに、汗をかくことは
身体の体温調節機能を働かせる大切な反応でもあります。
普段あまり汗をかかない生活をしていると、
汗をかく力が弱くなりやすいとも言われています。
発汗によって身体が温まり、巡りがよくなることで
健康的な身体づくりの土台を整えることにもつながりますので
こんな時期こそ身体をしっかり温めてあげる時間を作ってみてください★
発汗エステで、内側から整う心地よさを感じてみてください♪
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