はま整体院 福知山院のブログ
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投稿日：2025/12/19
- 整体で歩く力を取り戻す一歩
- ～本日のお客様とのお話から～
歩くことや立ち仕事がつらい、とご相談を受けることが増えています。今回ご紹介するのは、日々家事やお仕事を頑張る女性A様。ここ最近、立っていると「足や腰がつらい」と感じることが多く、ケアを求めて整体へお越しいただきました。身体の違和感や重さ、思うように力が入らない感覚に、不安と戸惑いを抱えてこられたとのこと。
はじめにカウンセリングでは、「どんな場面でのしんどさが強いか」「普段の生活スタイル」「困っているタイミング」まで細かく聞かせていただきます。A様は特に、お仕事中や朝の動き出しに強い負担を感じる状況でした。
状態のチェックでは、「骨格のバランス」や「骨盤周りのゆがみ」、「肩や膝、股関節の可動域」もあわせて確認しています。歪みや体の使い方による負担は、見た目や動き方にも自然と現れることが多いです。A様も、知らず知らずのうちに体全体でバランスを崩し、本来の動きを上手く出せずにいたようでした。
実際の整体では、まずは骨盤を中心にしたソフトなケアを行い、負担のかかりやすい部分を本来の位置へ導きます。途中で足や股関節まわりの可動域を再確認し、一緒に簡単なストレッチや運動もご提案しました。
施術後、「足が少し動かしやすくなった気がする」とA様もおっしゃり、安心した笑顔が見られました。大切なのは、一度で全てが変わることを目指すより、「今できること」を積み重ねることです。
「整体はどんな時に通えばいいの？」と迷われる方も多いですが、家事やお仕事、趣味活動など生活の中で「違和感」や「つらさ」を感じたとき、「無理せずご相談いただく」ことこそが、再発予防や負担軽減への第一歩です。
福知山市や福知山駅周辺、石原・猪崎エリアからもご利用の方が多いです。日々の暮らしをスムーズに送れるよう、気になる違和感は整体で気軽にご相談ください。
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整体師・スポーツトレーナー
岡田 翔樹オカダ ショウキ
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