はま整体院 福知山院のブログ
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投稿日：2026/1/16
- 身体の歪み、気になっていませんか？
～本日のお客様とのお話から～
【整体の現場から】姿勢や体の「歪み」に悩む方は多いものです。本日ご来店のY様も、「なんだかいつも身体が左右で違う…」そんなお悩みとともにご相談いただきました。「腰や肩、鎖骨、背中」など、日によって違う箇所が気になるというお声。ストレッチなどセルフケアをしてみても、すぐによくなる実感がない…そんなご様子でした。
「仕事で同じ姿勢が多い」「立ち作業や細かな手作業の連続」といった日常動作が、気付かないうちに体のバランスを崩してしまうこと、実は多いんです。歳を重ねるごとに「むくみやすくなった」「背中がだるい」という実感も出てきやすくなります。
本日は「骨盤のバランス」「肩や首の可動域」「体幹や足の使い方」のチェックを徹底して行いました。実際にズボンの上から専用のサポーターを着用し、支え方や安定感の違いを体感いただくと、「いつもより立ちやすい気がする」と素直なお声。
「普段つい力が入る部分」「本来使いたい筋肉」を再確認できるよう、足の指を意識したエクササイズや体幹の練習もご提案。これらをご自宅でもコツコツ実践いただけると、より自然な姿勢が続きやすくなるんです。
一度の施術で「動きやすくなった」「力の入り方が違う」と驚かれる方もいらっしゃいますが、根本的なバランスづくりには日々の意識とケアが大切です。「気づいたら普通が当たり前になっていた」「本当の快適さを忘れていたかも」…そんな声にハッとされる方も多いものです。
Y様も「また来たい」「もっと体が楽に動かせるような自分になりたい」と前向きにお帰り頂きました。体のコンディションに寄り添う整体、あなたの想いにも寄り添います。
福知山市・福知山駅近くより、多くの女性やお仕事帰りの方にもご来院いただいております。小さなお悩みでも、気軽にご相談くださいね。
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整体師・スポーツトレーナー
岡田 翔樹オカダ ショウキ
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