はま整体院 福知山院のブログ
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投稿日：2026/2/21
- 左の腰が痛くて眠れない夜が続くあなたへ
- 左の腰がカチカチに固まって、夜も眠れない。そんなつらい日々を過ごしていらっしゃる方が、福知山市から来院されました。
S様は2日前に軽く滑って転びそうになってから、左の腰に違和感が続いていました。「手を添えておかないとしんどい」「ズキズキする」「とにかく眠れないのがつらい」とおっしゃっていました。
これまでストレッチや湿布で対処してきたけれど、今回はなかなか良くならない。そんな不安を抱えながらの来院でした。
お体を拝見すると、骨盤の左右差がはっきりと出ていました。左の骨盤が下がり、右肩が下がってバランスを取っている状態。体をひねる動きも、左側だけがついてこない。背中も丸くなっていて、首や肩周りの動きも制限されていました。
実は、痛みが出ている左の腰そのものが悪いわけではなかったんです。骨盤の歪みが全身に影響を及ぼし、筋肉が無理をして頑張り続けた結果、限界を迎えていたのです。
施術では、骨盤の位置を整え、体全体の動きを取り戻すことに集中しました。バキバキしない優しい施術で、少しずつ本来の体の使い方ができるように導いていきます。
施術後、S様は「体をひねる動きが楽になった」「反る動きもできるようになった」と驚かれていました。何より「歩くのが楽」と笑顔を見せてくださったのが印象的でした。
大切なのは、痛みが出ている場所だけを見るのではなく、なぜそこに負担がかかっているのかを全身から探ること。そして、正しい体の使い方を取り戻すこと。
「普通の生活が送れるようになりたい」というS様の願いを叶えるため、これからも一緒に取り組んでいきます。
福知山駅や篠尾新町周辺にお住まいで、同じようなお悩みをお持ちの方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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