はま整体院 福知山院のブログ
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投稿日：2026/3/28
- 立つ瞬間の腰の痛み、諦めていませんか?
- 椅子から立ち上がる瞬間、腰が伸びきらない。その違和感、私も何度もお聞きしてきました。
先日いらしたK様も、まさにそんなお悩みを抱えておられました。長年の介護のお仕事で体を痛め、整形外科でヒアルロン酸注射を続けながら、肩も手首も膝も痛い。「もうこれが普通なのかな」と半ば諦めかけていたそうです。
でも実は、その痛みの本当の原因は「体の歪み」にあったんです。
K様の体を拝見すると、右肩が下がり、骨盤は右が上がっている状態。前後にもズレがあり、お腹が出て見えるのも姿勢が原因でした。長年の仕事で無理な体勢を続けた結果、体全体がバランスを崩していたんですね。
「腰だけ」「肩だけ」ではなく、全身のバランスを整えることが大切だと気づいていただけた瞬間、K様の表情が変わりました。
施術後、首の可動域が広がり、腕も上がりやすくなったことを実感されたK様。「体が軽くなったみたい」と笑顔を見せてくださいました。
痛みは、体からの「助けて」のサインです。その声に耳を傾け、根本から整えていくことで、日常の動作が楽になっていきます。
掃除のお仕事も続けたい、自分の足で歩き続けたい。そんなK様の願いを、私たちは全力でサポートしていきます。
福知山市や篠尾新町周辺で、同じようなお悩みを抱えている方がいらっしゃいましたら、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。体の声を一緒に聞いていきましょう。
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整体師・スポーツトレーナー
岡田 翔樹オカダ ショウキ
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