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美容整体Soluna SHONAN

ビヨウセイタイソルナショウナン

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１　湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
  • 藤沢駅からバス15分【藤沢駅/茅ヶ崎駅/辻堂駅/整体/肩こり/マッサージ/ヘッドスパ】

ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ

2025年10月のブログ一覧

20件のブログがあります

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  • 骨盤と膝痛　藤沢駅・骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    中村 真歩
    骨盤と膝痛　藤沢駅・骨盤矯正
    突然の膝の痛みは膝の酷使や負傷によって起こります。膝トラブルで最も多いのは膝に力が入らない、ぐらつく膝折れしそうになるといったことです。その他に、膝がこわばる、ポキポキ鳴…続きを見る
  • ダイエットと姿勢改善　藤沢駅・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/30
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    ダイエットと姿勢改善　藤沢駅・美容整体
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、…続きを見る
  • 肩こりの原因　藤沢駅・整体・自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/29
    投稿者：
    菊地 絢菜
    肩こりの原因　藤沢駅・整体・自律神経
    仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない！なんてことあなたは感じたことありませんか？？それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因…続きを見る
  • 眼精疲労ケア　藤沢駅・自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/27
    投稿者：
    岡本 夏子
    眼精疲労ケア　藤沢駅・自律神経
    スマホやパソコンの使いすぎによる『目の疲れ』当たり前だと思って諦めていませんか？そんなあなたに、今から言うことをぜひ実践してみてください！！まず、「こめかみ」を指で痛気持…続きを見る
  • 肩こり改善　藤沢駅・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/25
    投稿者：
    西尾 智恵
    肩こり改善　藤沢駅・姿勢改善
    デスクワークに多い肩こり、その肩こりってなんで起きるの？その原因のほとんどは普段の仕事中の『姿勢』によるものです！！今これを読んでくれているあなたの姿勢は丸くなっていませ…続きを見る
  • 鼻炎解消　藤沢駅・リンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    鼻炎解消　藤沢駅・リンパマッサージ
    筋肉と鼻炎がなぜ関係あるのかというと、その理由は呼吸器系の筋肉が緊張することで、鼻の通りが悪くなり、鼻炎が悪化するからです。ストレスや疲労により、首や肩の筋肉が緊張し、呼…続きを見る
  • 骨膜リリース　藤沢駅・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/22
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    骨膜リリース　藤沢駅・美容整体
    当院独自で行っている骨膜リリースは骨や筋肉だけでなく、身体の深層にある骨膜にアプローチする施術法です。骨膜は身体全体を包み、保護し、支える役割を果たしています。その骨膜に…続きを見る
  • 呼吸方法　藤沢駅・整体・姿勢改善
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    投稿日：
    2025/10/21
    投稿者：
    中村 真歩
    呼吸方法　藤沢駅・整体・姿勢改善
    硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、…続きを見る
  • 正しい歩き方　藤沢駅・整体・むくみ予防
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    正しい歩き方　藤沢駅・整体・むくみ予防
    正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、…続きを見る
  • 頭痛ケア　藤沢駅・整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/10/19
    投稿者：
    菊地 絢菜
    頭痛ケア　藤沢駅・整体
    頭痛の原因はさまざまですが、まず1番多いものとして首や肩の筋肉の緊張が、緊張型頭痛と呼ばれる頭痛を引き起こすことがあります。これは、悪い姿勢や長時間のパソコン作業などが原…続きを見る
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