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美容整体Soluna SHONAN

ビヨウセイタイソルナショウナン

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  • 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１　湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
  • 藤沢駅からバス15分【藤沢駅/茅ヶ崎駅/辻堂駅/整体/肩こり/マッサージ/ヘッドスパ】

ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ

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122件のブログがあります

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  • 首こり　藤沢駅・リンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/3
    投稿者：
    菊地 絢菜
    首こり　藤沢駅・リンパマッサージ
    首の美しさを引き立たせるためにはリラックスし、血行を促進し、筋肉の緊張をほぐすことが重要です。まず首の周りの筋肉を緩めるために軽くウォームアップを行います。軽い円を描くよ…続きを見る
  • 体内時計　藤沢駅・骨膜リリース整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/4/2
    投稿者：
    岡本 夏子
    体内時計　藤沢駅・骨膜リリース整体
    体内時計を整えるためには、健康的な生活習慣や適切な筋肉ケアが重要です。 1番おすすめなのは、毎日一定の時間に運動することです。有酸素運動やストレッチングを含め、運動を習慣化…続きを見る
  • 太もも痩せ　藤沢駅・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/30
    投稿者：
    西尾 智恵
    太もも痩せ　藤沢駅・美容整体
    ダイエットをしても足がなかなか痩せないことってありますよねそもそも足が太くなってしまう原因とは…それは下半身の代謝の低下によるものです！！さらに代謝が低下してしまう多くの…続きを見る
  • 肩こり　藤沢駅・整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    肩こり　藤沢駅・整体
    肩こりを慢性化させないための注意点を一般的な原因と合わせてご紹介します。(1)姿勢の悪さ悪い姿勢は肩こりの原因になりますので、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクや椅子の…続きを見る
  • XO脚　藤沢駅・リンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    中村 真歩
    XO脚　藤沢駅・リンパマッサージ
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。O脚とX脚の違いは、膝の向きです。O…続きを見る
  • 脚痩せ　藤沢駅・マッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    篠田 聡
    脚痩せ　藤沢駅・マッサージ
    ダイエットをしても足がなかなか痩せないことってありますよねそもそも足が太くなってしまう原因とは…それは下半身の代謝の低下によるものです！！さらに代謝が低下してしまう多くの…続きを見る
  • 背中痩せ　藤沢駅・肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    背中痩せ　藤沢駅・肩甲骨はがし
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、…続きを見る
  • 自律神経　藤沢駅・ヘッドスパ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    菊地 絢菜
    自律神経　藤沢駅・ヘッドスパ
    仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない！なんてことあなたは感じたことありませんか？？それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因…続きを見る
  • 眼精疲労　藤沢駅・首こり
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/21
    投稿者：
    岡本 夏子
    眼精疲労　藤沢駅・首こり
    スマホやパソコンの使いすぎによる『目の疲れ』当たり前だと思って諦めていませんか？そんなあなたに、今から言うことをぜひ実践してみてください！！まず、「こめかみ」を指で痛気持…続きを見る
  • 美容と食生活　藤沢駅・肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/3/19
    投稿者：
    西尾 智恵
    美容と食生活　藤沢駅・肩甲骨はがし
    暴飲暴食や外食が多かったりすると太るって話は良く聞きますよねでは、あなたの食生活は振り返ってみてどうでしょうか？今回は「太りたくない」、「痩せたい」と思っているあなたにこ…続きを見る
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