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美容整体Soluna SHONAN

ビヨウセイタイソルナショウナン

  • 整体・カイロ
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  • 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１　湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
  • 藤沢駅からバス15分【藤沢駅/茅ヶ崎駅/辻堂駅/整体/肩こり/マッサージ/ヘッドスパ】

ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ

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122件のブログがあります

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  • 呼吸と整体　藤沢駅・リンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    中村 真歩
    呼吸と整体　藤沢駅・リンパマッサージ
    硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、…続きを見る
  • 脚痩せ　藤沢駅・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    脚痩せ　藤沢駅・美容整体
    正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、…続きを見る
  • 肩こりの原因　藤沢駅・整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    菊地 絢菜
    肩こりの原因　藤沢駅・整体
    肩こりを慢性化させないための注意点を一般的な原因と合わせてご紹介します。(1)姿勢の悪さ悪い姿勢は肩こりの原因になりますので、正しい姿勢を保つことが重要です。デスクや椅子の…続きを見る
  • XO脚　藤沢駅・リンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    岡本 夏子
    XO脚　藤沢駅・リンパマッサージ
    XO脚とは、膝が外側に向いている状態のことです。内くるぶし同士の距離が外くるぶし同士の距離よりも近いため膝が外側に向いて見えてしまいます。X脚とO脚の違いは、膝の向きです。X…続きを見る
  • 胸の痛み　藤沢駅・自律神経
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    西尾 智恵
    胸の痛み　藤沢駅・自律神経
    突然、動悸がしたり胸がズキズキ、チクチクしたり圧迫感を感じることはありませんか？それは心臓神経症の症状かもしれません。心臓神経症とは、心臓には異常がないのに動悸、息苦しさ…続きを見る
  • バストアップ　藤沢駅・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    西尾 智恵
    バストアップ　藤沢駅・美容整体
    乳腺は、女性ホルモンのエストロゲンによって成長します。そのため、女性ホルモンの分泌量が多いとバストアップする傾向があります。バストアップするために大切なのはホルモンバラン…続きを見る
  • 猫背　藤沢駅・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/27
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    猫背　藤沢駅・姿勢改善
    日本人に多い『猫背』今回は猫背のあなたに意識してほしいポイントをお伝えします！それは「骨盤」です！座っているとお尻が前に滑ってしまうことありますよねいわゆる骨盤が後ろに倒…続きを見る
  • 膝痛　藤沢駅・骨盤矯正
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    中村 真歩
    膝痛　藤沢駅・骨盤矯正
    突然の膝の痛みは膝の酷使や負傷によって起こります。膝トラブルで最も多いのは膝に力が入らない、ぐらつく膝折れしそうになるといったことです。その他に、膝がこわばる、ポキポキ鳴…続きを見る
  • 脚痩せ　藤沢駅・むくみ改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/23
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    脚痩せ　藤沢駅・むくみ改善
    ダイエットをしても足がなかなか痩せないことってありますよねそもそも足が太くなってしまう原因とは…それは下半身の代謝の低下によるものです！！さらに代謝が低下してしまう多くの…続きを見る
  • 背中痩せ　藤沢駅・肩甲骨はがし
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/21
    投稿者：
    菊地 絢菜
    背中痩せ　藤沢駅・肩甲骨はがし
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、…続きを見る
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