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美容整体Soluna SHONAN

ビヨウセイタイソルナショウナン

  • 整体・カイロ
  • リラク
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  • 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１　湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
  • 藤沢駅からバス15分【藤沢駅/茅ヶ崎駅/辻堂駅/整体/肩こり/マッサージ/ヘッドスパ】

ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ

最新ブログ一覧

123件のブログがあります

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  • 背中と肩甲骨　藤沢駅・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    背中と肩甲骨　藤沢駅・美容整体
    気づいた時にはもう付いてしまっている『背中周りの脂肪』その原因ってあなたは何かわかりますか？？一番の原因は『背中の代謝の低下』によるものです！！猫背など姿勢が悪くなると、…続きを見る
  • 頭痛ケア　藤沢駅・整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    頭痛ケア　藤沢駅・整体
    仕事中になんだか肩が凝ったり、目の疲れが出てきて集中できない！なんてことあなたは感じたことありませんか？？それ、放っておくとどんどん仕事のパフォーマンスを下げてしまう要因…続きを見る
  • 眼精疲労　藤沢駅・整体
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    投稿日：
    2025/12/7
    投稿者：
    中村 真歩
    眼精疲労　藤沢駅・整体
    スマホやパソコンの使いすぎによる『目の疲れ』当たり前だと思って諦めていませんか？そんなあなたに、今から言うことをぜひ実践してみてください！！まず、「こめかみ」を指で痛気持…続きを見る
  • 食事とダイエット　藤沢駅・痩身
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    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    菊地 絢菜
    食事とダイエット　藤沢駅・痩身
    暴飲暴食や外食が多かったりすると太るって話は良く聞きますよねでは、あなたの食生活は振り返ってみてどうでしょうか？今回は「太りたくない」、「痩せたい」と思っているあなたにこ…続きを見る
  • 肩こりの原因　藤沢駅・リンパマッサージ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    岡本 夏子
    肩こりの原因　藤沢駅・リンパマッサージ
    デスクワークに多い肩こり、その肩こりってなんで起きるの？と疑問に思ったことはございませんか？その原因のほとんどは普段の仕事中の『姿勢』によるものです！！今これを読んでくれ…続きを見る
  • 肩こりと首こり　藤沢駅・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    西尾 智恵
    肩こりと首こり　藤沢駅・姿勢改善
    体がだんだん硬くなる理由は複数ありますがまず、運動不足や長時間の座りがちな生活習慣が挙げられます。筋肉を十分に使わないと、柔軟性が低下し、筋肉が硬くなります。加えて、年齢…続きを見る
  • ストレッチ　藤沢駅・美容整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/30
    投稿者：
    篠田 聡
    ストレッチ　藤沢駅・美容整体
    施術を行ってせっかく体の歪みが整っても、その状態を継続できなければ意味がありませんよね。体の歪みを整えた後は、良い姿勢と生活習慣を維持することが大切です！まず第一に、正し…続きを見る
  • 肩こり改善　藤沢駅・姿勢改善
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    稲葉 瑠音
    肩こり改善　藤沢駅・姿勢改善
    筋肉と鼻炎がなぜ関係あるのかというと、その理由は呼吸器系の筋肉が緊張することで、鼻の通りが悪くなり、鼻炎が悪化するからです。ストレスや疲労により、首や肩の筋肉が緊張し、呼…続きを見る
  • 骨膜リリース　藤沢駅・美容整体
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    投稿日：
    2025/11/25
    投稿者：
    中村 真歩
    骨膜リリース　藤沢駅・美容整体
    当院独自で行っている骨膜リリースは骨や筋肉だけでなく、身体の深層にある骨膜にアプローチする施術法です。骨膜は身体全体を包み、保護し、支える役割を果たしています。その骨膜に…続きを見る
  • 肩こりと呼吸　藤沢駅・整体
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/11/22
    投稿者：
    渡辺 菜美穂
    肩こりと呼吸　藤沢駅・整体
    硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、…続きを見る
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