ビヨウセイタイソルナショウナン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 神奈川県藤沢市辻堂元町６丁目２０－１ 湘南蔦屋Ｔ－ＳＩＴＥ １号館２Ｆ
- 藤沢駅からバス15分【藤沢駅/茅ヶ崎駅/辻堂駅/整体/肩こり/マッサージ/ヘッドスパ】
ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/5
- 呼吸と筋肉 藤沢駅・自律神経
- 硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、肺に取り込まれる空気量が減り、呼吸が浅くなります。
また、呼吸には様々な筋肉が関与しており、例えば、横隔膜は呼吸の主要な筋肉の一つであり、呼吸が深くなるときには下方に収縮して胸腔を拡張しますが、周囲の筋肉が硬直していると、この運動が制限されます。
その結果、横隔膜の運動が制限され、呼吸が浅くなります。
硬直した筋肉は血流を妨げることもあり、血液の流れが阻害されると、酸素や栄養素の供給が不足し、筋肉の緊張が続きやすくなので、この影響で、呼吸が浅くなることがあります。
姿勢の改善やストレッチング、リラクゼーション技術の習得など、筋肉の硬直を緩和する方法を採ることで、呼吸を改善することができます。
お悩みがある方は、ぜひ美容整体solunaまでご相談下さい。
藤沢駅／茅ヶ崎駅／辻堂駅／湘南／整体／美容整体／肩こり／腰痛／マッサージ／リンパマッサージ／ヘッドスパ／骨盤矯正／姿勢改善／猫背／ストレートネック／O脚／X脚／むくみ／頭痛／ヘッドマッサージ／リンパ／もみほぐし／産後／マタニティ／小顔／肩甲骨／痩身／眼精疲労／ヘッド
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定☆小顔矯正 通常15400円→【初回限定】1100円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/6
-
●2026/3/5
-
●2026/3/3
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
ソルナ ショウナン(Soluna SHONAN)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定♪ 肩こり整体 通常15400円→【初回体験】1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定♪ 首こり整体 通常15400円→【初回体験】1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定☆肩甲骨はがし 通常15400円→【初回限定】1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定☆小顔矯正 通常15400円→【初回限定】1100円
|
|
新 規 |
¥1,100 口コミ投稿限定♪ 美容骨膜リリース整体¥15,400→初回体験1100円
|
|
新 規 |
¥2,200 【季節限定2200円】冷え性改善整体◎体温調整が上手く出来ていない方に
|
