たき鍼灸接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/23
- 2月臨時休業と診療時間のご案内
- こんにちは♪たき鍼灸接骨院です。
下記の曜日につきまして、臨時休業と診療時間が変更になります。
・2/2(月)臨時休業
・2/9(月)13時まで
ご不便をおかけしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。今週はとても寒い日が続いていますね。
寒い日が続くと肩こりを感じる方が多いです。
寒いと自然と肩が上がってしまい、肩こり筋の代表の「僧帽筋」という筋肉が凝ってしまいます。この筋肉は疲労も感じやすい筋肉なので、肩が痛くなったり、だるくなったりしやすいです。
なので、ここの部分をしっかりリリースして血流を良くしてあげる事が大切です！
セルフケアとしては基本的なことになりますが、身体を冷やさない、入浴して温めるなどが大事です。
また当院では運動療法も取り入れていますので、お家でできるストレッチや運動などもお伝えしております。
肩こりや首こりなどの不調がある方は是非一度ご相談くださいませ♪
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