ソルナ カワサキ(Soluna KAWASAKI)のブログ
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- 投稿日：
- 2026/1/16
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古城 莉早
暴飲暴食や外食が多かったりすると太るって話は良く聞きますよねでは、あなたの食生活は振り返ってみてどうでしょうか？今回は「太りたくない」、「痩せたい」と思っているあなたにこ…
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- 投稿日：
- 2026/1/15
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横山 哲也
▼お正月が近づくと、景色や雰囲気が一層華やかになりますが、同時に体調や心のコンディションに変化が現れやすい時期でもあります。・外食やついついお酒が増えるため、体調を崩しや…
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デスクワークに多い肩こり、その肩こりってなんで起きるの？その原因のほとんどは普段の仕事中の『姿勢』によるものです！！今これを読んでくれているあなたの姿勢は丸くなっていませ…
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- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
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中前 恒之
筋肉の緊張が免疫力を低下させる理由は、ストレス反応との関連があります。筋肉の緊張は、体がストレスを感じたときに起こる自然な反応で、ストレスが持続すると、体内でコルチゾール…
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体がだんだん硬くなる理由は複数ありますがまず、運動不足や長時間の座りがちな生活習慣が挙げられます。筋肉を十分に使わないと、柔軟性が低下し、筋肉が硬くなります。加えて、年齢…
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施術を行ってせっかく体の歪みが整っても、その状態を継続できなければ意味がありませんよね。体の歪みを整えた後は、良い姿勢と生活習慣を維持することが大切です！まず第一に、正し…
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筋肉と鼻炎がなぜ関係あるのかというと、その理由は呼吸器系の筋肉が緊張することで、鼻の通りが悪くなり、鼻炎が悪化するからです。ストレスや疲労により、首や肩の筋肉が緊張し、呼…
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当院独自で行っている骨膜リリースは骨や筋肉だけでなく、身体の深層にある骨膜にアプローチする施術法です。骨膜は身体全体を包み、保護し、支える役割を果たしています。その骨膜に…
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硬直した筋肉は体のバランスを崩し、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。特に、背中や胸部の筋肉が硬直すると、背骨や肋骨の可動域が制限され、肺の拡張が妨げられ、その結果、…
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正しい筋肉を使った歩き方をする為には、正しい歩行姿勢を維持することが何より重要です。背中をまっすぐにし、肩を下げ、顎を引いて、頭を天井に向けている感覚を持ちます。さらに、…
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