ヴァン ベール 立川店のブログ
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投稿日：2026/3/11
- 寒暖差に負けない！春直前の「ゆらぎケア」
- 暖かい？寒い？寒暖差で「お肌と体」がピンチな時の対策法
ブログをご覧いただきありがとうございます！最近、春の陽気かと思えば急に冬に逆戻りしたり…
気温の変化が激しい日が続いていますね。
実はこの「寒暖差」、挙式を控えた花嫁様にとって大敵なんです！
◆ なぜ「寒暖差」が怖いの？
気温差が激しいと、
体温を調節する「自律神経」がフル稼働してヘトヘトに。
それが原因で、以下のようなトラブルが起きやすくなります。
・肌の乾燥・バリア機能の低下（化粧ノリが悪くなる…）
・血行不良による「くすみ」や「むくみ」
・なんとなく体がだるい、寝付きが悪い
◆ エステティシャン直伝！3つのセルフケア
最高のコンディションで当日を迎えるために、
今日から意識してほしいポイントです♪
・「首・手首・足首」を冷やさない
暖かい日でも、夕方の冷え込みに備えて
ストールや薄手の羽織りを持ち歩きましょう。
「3つの首」を温めるだけで自律神経が整いやすくなります。
・保湿は「いつもより丁寧」に
肌が敏感になりやすい時期です。
丁寧に重ね付けして、
しっかり「バリア」を作ってあげてくださいね。
・湯船に浸かってリラックス
忙しい時期ですが、
15分でも湯船に浸かることで副交感神経が優位になり、
質の良い睡眠に繋がります。
◆ プロのケアで「ゆらぎ」をリセット
「セルフケアだけでは追いつかない！」という時は、
私たちの出番です。
お肌の状態や体調に合わせて、
その日一番必要なケアをオーダーメイドでご提案させていただきます。
心も体も「春モード」に整えて、最高の笑顔で当日を迎えましょう！
なお、土日祝日はご予約が重なりやすいお日にちとなっております。
ご希望のお日にちがある方は、余裕をもってご予約いただけると安心です。
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エステティシャン
NAKAMURA Rナカムラ リ
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