最新ブログ一覧
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こんにちは！整体院長谷川です！最近「疲れが抜けない」「眠りが浅い」「肩や首が重い」など、なんとなく不調を感じることはありませんか？その原因のひとつに「ストレスによる自律神…
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こんにちは！整体院長谷川です！「朝、顔を洗おうと前かがみになった瞬間に。」「重い荷物を持ち上げた拍子に。」そんな“ギックリ腰”の痛み、突然やってきますよね。実は、ギックリ…
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こんにちは！整体院長谷川です！長時間のデスクワークやスマホ操作などで、慢性的な肩こりを感じていませんか？多くの方が「マッサージをしてもすぐ戻ってしまう」とお悩みです。実は…
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こんにちは！整体院長谷川です！デスクワークやスマホ時間が長く、「背中が丸まってる気がする」「姿勢が悪いと言われる」そんな方が増えています。猫背は背中だけの問題ではなく、骨…
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こんにちは！整体院長谷川です！「落としたものを拾おうとして腰にピキッと痛みが走った」「ぎっくり腰かも。と思ったけど、どうしたらいいかわからない」そんなご相談が最近とても増…
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こんにちは！整体院長谷川です！朝晩の気温差が大きくなってきて、「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」「肩がこる」「気分が落ち込みやすい」そんな不調を感じる方が増…
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こんにちは！整体院長谷川です！普段の生活の中で、「猫背になってるな」「最近首が前に出てる気がする」など、姿勢の崩れを感じたことはありませんか？実はこの“ちょっとした姿勢の…
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こんにちは！整体院長谷川です！近年、スマホやパソコンの使用時間が増え、「ストレートネック」に悩む方がとても多くなっています。首がまっすぐになってしまうことで、首や肩のこり…
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こんにちは！整体院長谷川です！腰痛の原因はひとつではなく、日常の“クセ”や“姿勢の乱れ”から起こることがほとんどです。代表的なものは以下のようなものです。長時間のデスクワ…
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こんにちは！整体院長谷川です！「最近、鏡に映る自分の姿勢が気になる。」「肩や首がこっている気がするけど、仕事のせいかな。」そんな方、実は“姿勢の崩れ”が原因かもしれません…
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整体院 長谷川のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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