整体院 長谷川のブログ
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投稿日：2025/12/12
- 姿勢気にしてみませんか！
- こんにちは！整体院長谷川です！
最近「肩こりがひどい」「背中が丸く見える」「疲れやすくなった」などのご相談が増えています。
実はその不調、“姿勢の乱れ” が原因のことも少なくありません。
姿勢が崩れるとどうなる？
首・肩まわりの筋肉に負担がかかる
呼吸が浅くなり疲れやすくなる
背中や腰のハリが強くなる
体のラインが崩れて見える
放置してしまうと、慢性的なコリや疲労につながりやすいんです。
当院の姿勢改善はここがポイント
筋肉の緊張をやわらげて正しい位置に戻す
骨盤・背骨のバランスを整える
お客様ごとに合ったセルフケアをお伝え
1回で変化を感じる方も多数！
写真での変化を確認しながら、お身体に合わせて施術していきます。
ご自宅でできる簡単ケア
1日3回「胸を開く深呼吸」
壁に背中をつけて姿勢チェック
スマホを見る角度を下げすぎない工夫
小さな習慣が姿勢の土台になります♪
こんな方におすすめ！
猫背が気になる
巻き肩・スマホ首
姿勢が悪いと言われる
肩こり・背中のハリがつらい
姿勢が変わると、体も見た目もスッキリ整います。
ぜひ一度、姿勢チェックだけでもお気軽にどうぞ！
〒271-0092 千葉県松戸市松戸１７８６ 第３ 荒川マンション １F
こいずみ接骨院内
営業時間
9時30分～19時最終受付 不定休
火、木、土曜の午後と日曜日終日は女性限定とさせていただいております。
あらかじめご了承ください
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