整体院 長谷川のブログ
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投稿日：2026/2/25
- 自律神経整ってますか？
- こんにちは！整体院長谷川です！
「なんとなくずっと疲れている」
「寝てもスッキリしない」
「肩こり・頭痛・めまいが続く」
それ、自律神経の乱れかもしれません。
自律神経ってなに？
自律神経は
呼吸
内臓の働き
血流
体温調整
などをコントロールしている“無意識の司令塔”。
交感神経（活動モード）と
副交感神経（リラックスモード）のバランスが崩れると、
眠れない
不安感が強い
動悸
胃腸の不調
慢性的な肩こり
といった症状が出やすくなります。
なぜ整体で自律神経が整うの？
実は、自律神経は
背骨・骨盤・内臓の状態と深く関係しています。
姿勢が崩れる
↓
呼吸が浅くなる
↓
内臓が圧迫される
↓
交感神経が優位になり続ける
この悪循環を断ち切ることが大切です。
当院では
姿勢分析
背骨、骨盤調整
内臓へのアプローチ
呼吸の改善
まで含めて、根本から整えていきます。
こんな方におすすめ
病院では異常なしと言われたけど不調が続く
PMSやホルモンバランスの乱れが気になる
季節の変わり目に体調を崩しやすい
頑張りすぎてしまうタイプ
自律神経の乱れは
「気のせい」ではありません。
体からのサインです。
一時的に楽にするのではなく、
“整う体”を作ることが大切。
無理を続ける前に、
一度ご自身の体と向き合ってみませんか？
〒271-0092 千葉県松戸市松戸１７８６ 第３ 荒川マンション １F
こいずみ接骨院内
営業時間
9時30分～19時最終受付 不定休
火、木、土曜の午後と日曜日終日は女性限定とさせていただいております。
あらかじめご了承ください
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