整体院 長谷川のブログ
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投稿日：2026/3/20
- 猫背だけどどうしたらいいかわからない方
- こんにちは！整体院長谷川です！
「姿勢が悪いのはわかってるけど、つい。」
そんな方、多いです。
でも実は猫背って、見た目の問題だけじゃなくて
体の不調にもかなり影響しています。
猫背の人に多い症状
首こり、肩こり
頭痛
疲れやすい
呼吸が浅い
顔のたるみ、むくみ
「ただの姿勢」と思っていると
どんどん不調が積み重なっていきます。
なぜ猫背になるのか？
原因はひとつじゃありません。
・スマホやPCの長時間使用
・筋力低下（特に背中・体幹）
・骨盤の歪み
・日常のクセ（足を組む、片側重心）
つまり、意識だけでは改善しにくいのが猫背なんです。
その場しのぎでは変わらない理由
「背筋を伸ばそう」としても
すぐ戻ってしまう経験ありませんか？
それは、体のバランス自体が崩れているから。
無理に姿勢を正すと
逆に疲れたり、続かなかったりします。
当院では、
・骨盤や背骨のバランス調整
・固まった筋肉の緩和
・姿勢を保つための体の使い方
を整えていきます。
ただ整えるだけでなく、
「自然といい姿勢が楽にできる状態」を目指します。
こんな方におすすめ
・猫背を本気で改善したい
・肩こりや頭痛をどうにかしたい
・見た目をキレイにしたい
・疲れにくい体にしたい
猫背は放っておくとクセになり、
どんどん戻りにくくなります。
でも、正しく整えれば変わります。
「気になってるけど何もしてない」
そのタイミングが一番もったいないです。
まずは一度、自分の体の状態を知るところから始めてみてください。
〒271-0092 千葉県松戸市松戸１７８６ 第３ 荒川マンション １F
こいずみ接骨院内
営業時間
9時30分～19時最終受付 不定休
女性専門ですのであらかじめご了承ください
【整体/骨盤矯正/肩こり/ヘッドスパ/マッサージ/マッサージ/もみほぐし/小顔/肩甲骨/腰痛/首こり/ヘッド/頭痛/ストレッチ/マタニティ/歪み/美容/千葉/松戸】
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