～たかみ整体院 高槻～ 肩こり・腰痛・姿勢改善・ストレッチ・運動療法
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たかみ整体院 高槻のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/27
- 【3連休】
- 21日の土曜日の夜にフットサルしに行って、22日の日曜は昼からサッカーの練習しに行き、23日の月曜は高砂まで8人制のサッカーしに行きました(^^)v
土曜のフットサルは周りは男性ばかり。女子は私だけ。
最初は自分のチームで出てたけど、相手チームの人数が少なかったので相手チームでプレイ。
月曜までサッカーやる予定やったから、フットサルはゆっくりしようと思ってたのに、かなりハード。
日曜はいつもの練習。
月曜は8人制の一応大会。初めてのメンバーと。人数がけっこういたので半分ずつで交代出来たからまだマシやったかな。
結果は1勝1敗1分け。けっこう良い場面（GKと1対1）が何回かあったけど、決められず(-_-)
得点力不足は課題ですね(-_-)
8人制ぐらいのコートの広さがちょうど良い!(^^)!
フルコートはもうきついなぁ(゜o゜)
3日間こんなにサッカー出来て3日間良い天気で楽しかったです。
次の日とか体がどうなるか心配やったけど、そんなに筋肉痛にもならず疲れのダルさくらいで良かったです。
これも運動療法やってきたおかげです。
やってなかったらそこら中筋肉痛になってたと思います。
自分なりには動けてたと思います。
私も今年で56歳になります。
この間も「この年から動けるようになるかなぁ」って言ってた患者様が来られましたが、年は関係ないです。
しっかりとちゃんとしたトレーニングをしたら私みたいに動けるようになります。
またズポーツしたい、したいけど何から始めたら良いのか分からないという方がおられましたら、いつでもご連絡ください！
＃サッカー
＃フットサル
＃運動療法
＃パーソナルトレーニング
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