整体院 ウェルラボ(WELL LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/21
- ミトコンドリア様とは
- こんにちは！
長野県 長野市の健康マイスター 湯本です！
本日は「ミトコンドリア様」ついてお話していきたいと思います！
”様”とつけてしまうほどミトコンドリアは体にとってとても重要な働きを担っています！！！
まず、そもそもミトコンドリアとは？
というところですが、
みなさんはどういったイメージがありますでしょうか？
よく患者様に聞いてみると、
「理科の授業で習った！」
「微生物ですか？」
などといった返答が伺えます笑
ミトコンドリアとは、
細胞内小器官 であり、簡単にいうと、
人間のエネルギーを作っている工場になります！
生命活動にとても重要な働を担っている場所ということになります！
ミトコンドリアがないと人間は活動出来ない。
現代人の病気や癌、アレルギー症状、不妊症、慢性疾患（腰痛、肩こり）、不定愁訴
といったものはこの「ミトコンドリア」がうまく働いてくれていないことが原因
医療の現場では言われています。
ミトコンドリアがしっかり働くことで
代謝も上手く回るので
活動が活発になれる、代謝があがる。
一日存分に動ける、
ダイエットにも必須ということになります！！
逆にミトコンドリアがないとエネルギーが作れないので動けなくなる
全身倦怠感や思ったように体が動かないといった症状に繋がります。
ミトコンドリア自体が働く為の栄養素はあるが
何かを食べたりする事で増えるものではありません！！！
”身体に負荷をかける”
ミトコンドリアは飢餓時に活動し始める
食事をしない！
運動をする！
逆に
食べすぎたり、運動不足だと
活動しなくていいんだ、
エネルギーを産生しなくていいんだとなってしまいます。
ファスティングや有酸素運動、ビタミン・ミネラルをしっかり摂る
整体をして酸素供給を上げることでもミトコンドリアの活動を
促すことが可能とされています！
ぜひ、なにかお体の不調がありましたら
ミトコンドリアが原因かも、、、
ぜひ、お悩みありましたらご連絡ください。
【長野市整体】
【整体院 WELL LABO】
◇住所：長野県長野市大字栗田2274 ゆたかビル504
◆最寄駅：長野市 長野駅 【徒歩3分】
◯腰痛／椎間板ヘルニア／脊柱管狭窄所／分離症／すべり症／坐骨神経痛
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