整体院 ウェルラボ(WELL LABO)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/27
- 腰痛改善必須 筋膜とは？ 【長野市 腰痛】
- こんにちは！
長野市の健康マイスター、腰痛治療が得意な湯本です。
最近観葉植物を育てることにハマっています。
本題です。
よく患者様に聞かれる質問のなかで
筋膜とは？ 筋膜リリースとは？
ということについてお話していきたいと思います。
筋膜とは筋肉を包む膜のことで、
ウェットスーツのように身体全体に張り巡らされています。
背中や腰には胸腰筋膜という膜が張っており
背中が丸まってしまわないように支えてくれています。
この胸腰筋膜は、
殿部の筋である大殿筋や腕と背中を繋いでいる広背筋といった大きな筋肉と連結しています。
筋膜は萎縮・筋膜同士の癒着・筋肉と筋膜が癒着したりと特徴があり、
この萎縮や癒着により
“コリや痛み・機能障害・筋肉の柔軟性低下・関節可動域の低下”
が引き起こされます。
お尻の筋肉が固くなって起こってしまっている痛みの原因は
背中の筋肉かもしれないということです！！！
腰が痛い方が腰やお尻ばっかり揉んでもらっていてもその場はスッキリするけど
本来の腰の痛みの原因は背中の筋肉の硬さかもしれない、、ということです。
人間の体って難しいですよね、、、、、
時には腰痛の原因は首の筋肉の硬さが原因、、、
親指の筋肉の硬さが原因なんてこともあります。
腰痛を改善するためには腰痛の原因に対してどれだけアプローチできるかです。
筋膜的な視点を持つことで治療の幅が広がりますし
腰痛改善に役立つと感じています。
もし、このブログを読んでいる方で
毎回治療院で痛いところばっかあり押されている、、、という方がいましたら
他の治療院を探してみることをおすすめします。
【整体院 WELL LABO】
◇住所：長野県長野市大字栗田2274 ゆたかビル504
◆最寄駅：長野市 長野駅 【徒歩3分】
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◯肩こり／四十肩／テニス肘／野球肩／腱鞘炎／胸郭出口症候群
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