Gym＆Salon ATENA 【まつげパーマ/マツエク/眉毛/パーソナル】
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アテナ(ATENA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 20代女性 ブライダルトレーニング
- 皆さんこんにちは！！パーソナルジム アテナ代表坂下です。
今回は20代女性の結婚式に向けた短期集中パーソナルトレーニングの身体の変化を紹介します！
”ドレスを綺麗に着たい””姿勢を良くしたい！”と言う目標を持ってスタートしました！！
人生一度の結婚式。多くの方が集まる式に向けて最高の身体を作る為、4か月の食事の調整。パーソナルトレーニングを行いました。
食事も毎日3食しっかりと食べながらのダイエット。決して無理をしない。
運動量を適度に増やし、身体に無理を掛けない様に行いました。
結果は・・・
体重 －3.3kg
ウエスト －10cm
太もも －8.5cm
写真の通り素晴らしい身体の変化です！！
数字も勿論ですが、一番は姿勢の変化！！
宿題を出し、こちらも毎日行って頂きました。
本人も満足頂き、結婚式当日はとても感動しました。
結婚式のダイエットをパーソナルジム アテナにお任せ頂き有難うございました。
今後もトレーニングで是非この身体を維持していきましょう！！
金沢市でパーソナルジムをお探しの方、ダイエットや姿勢改善、ブライダルに向けたボディメイクを考えている方はお気軽にご相談ください。
一人ひとりの目標に合わせて、無理のないトレーニングをご提案いたします。
金沢市でシニア向けパーソナルジムとして営業しております。
通って頂いているお客様の5割が60歳以上で、最高齢は84歳です！！
月々1万円台から通って頂く事が出来ます。
金沢でパーソナルジムで迷っている方は是非一度パーソナル体験にお越しください！！
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