おすすめメニューのブログ一覧
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- 投稿日：
- 2026/2/26
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戸澤 佳那
年齢を重ねると呼吸が浅く感じられるのは、非常によくある悩みです。実は、それは単なる気のせいではなく、加齢による「肋骨周りの硬さ」や「姿勢の変化」が大きく関係しています。ピ…
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- 投稿日：
- 2026/2/24
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工藤 直弥
【足の外側の痛み】くるぶし周りが痛む「長腓骨筋腱炎」を根本から解決！「走ったり歩いたりすると、足の外くるぶしの後ろ側が痛む……」「足の裏の外側に沿って、つっぱり感や違和感…
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- 投稿日：
- 2026/2/18
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戸澤 佳那
神経痛に悩まされているときに「鍼」と聞くと、少し怖いイメージを持つかもしれませんが、実は科学的や生理学的なメカニズムに基づいた非常に合理的な治療法です。なぜ、細い鍼を刺す…
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- 投稿日：
- 2026/2/17
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工藤 直弥
【ランナーの皆様へ】その痛み、我慢して走っていませんか？理想の走りを支えるコンディショニング「走ると膝の外側が痛む（ランナー膝）……」「足の裏や踵が痛くて、一歩目が踏み出…
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- 投稿日：
- 2026/2/11
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戸澤 佳那
鍼治療が自律神経の乱れやストレスに効果的とされる理由は、単なる「リラックス効果」だけでなく、身体の生理的なメカニズムに基づいています。大きく分けて3つのポイントで解説しま…
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【部活を頑張る君へ】長引く膝の痛み「成長痛だから」と諦めていませんか？「走るたびに膝の下が痛む……」「階段の上り下りや、しゃがむ動作がつらい」「練習後は膝が腫れている気が…
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「鏡を見るたびに、なんだか顔が疲れて見える」「夕方になると、肌のハリがなくなって影が気になる」そんな変化を感じていませんか？30代、40代と年齢を重ねるごとに、お肌の「押し返…
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【部活生・ランナーの悩み】すねの内側の痛み「シンスプリント」を根本改善！「走るとすねの内側がズキズキ痛む……」「練習を休めば落ち着くけれど、再開するとまた痛くなる……」ス…
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- 投稿日：
- 2026/1/27
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戸澤 佳那
雪の日の運転、本当に怖いですよね。視界が悪いうえに、普段通りの感覚でハンドルを切っても車が思い通りに動かないあの感覚は、ベテランドライバーでも肝を冷やすものです。なぜ雪道…
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- 投稿日：
- 2026/1/23
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工藤 直弥
【寝ても取れない疲れに】その「全身の重だるさ」整体でリセットしませんか？「朝起きた瞬間から体が重い……」「しっかり寝たはずなのに、疲れが全然取れていない……」「マッサージ…
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