さつきが丘接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/11
- 自律神経やストレスには、鍼治療がオススメです！
- 鍼治療が自律神経の乱れやストレスに効果的とされる理由は、単なる「リラックス効果」だけでなく、身体の生理的なメカニズムに基づいています。
大きく分けて3つのポイントで解説します。
【「闘争・逃走」から「休息」への切り替え】
自律神経には、活動時に働く交感神経と、リラックス時に働く副交感神経があります。ストレスが溜まっている状態は、交感神経が過剰に興奮し、ブレーキが利かなくなっている状態です。
鍼で皮膚や筋肉を刺激すると、その信号が脊髄を通って脳（視床下部など）へ伝わります。脳はこれに反応して、副交感神経を優位にするスイッチを入れるため、血管が広がり、心拍数が落ち着き、全身の緊張が解けていくのです。
【脳内「多幸感物質」の分泌】
鍼の刺激は、脳内で以下の物質の放出を促すことが研究で示唆されています。
●セロトニン
「幸せホルモン」と呼ばれ、情緒を安定させます。
●オキシトシン
ストレスを緩和し、心地よさを生みます。
●エンドルフィン
天然の鎮痛剤とも呼ばれ、痛みだけでなく精神的な苦痛も和らげます。
これらの物質が分泌されることで、ストレスによるイライラや不安が物理的に軽減されます。
【血流改善による「脳のオーバーヒート」防止】
ストレスを感じると、脳は常にフル回転し、筋肉は無意識に強張ります。特に首や肩のコリは、脳への血流を悪化させ、脳を疲れさせる原因になります。
鍼によって筋肉の緊張が緩むと、血行が促進されます。これにより、
●脳へ新鮮な酸素と栄養が届く
●溜まった疲労物質や老廃物が排出される
というサイクルが生まれ、物理的な側面から「脳の疲れ（ストレス）」を取り除くことができます。
まとめ
鍼治療は、「神経のスイッチを整える」「脳内の快楽物質を出す」「血流を改善して体を緩める」という3方向からアプローチすることで、自律神経の乱れをリセットしてくれます。
【豆知識】
鍼治療の最中に寝てしまう方が多いのは、まさに自律神経が「休息モード」に切り替わった証拠と言えます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【肩こり/腰痛/不眠/疲れなど】深層へのアプローチ鍼ケア
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/24
-
●2026/3/19
-
●2026/3/16
-
●2026/3/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（10）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（15）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（1）
もっと見る
さつきが丘接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【初めての方にオススメ◎】骨盤矯正＋姿勢改善 ¥6,150→¥2,980
|
|
新 規 |
¥3,300 【一番人気】痛みと歪みを一気にケア！整体＆骨盤矯正のWアプローチ
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こり/猫背/巻き肩矯正に】首肩こり専門整体
|
|
新 規 |
¥3,300 【美姿勢に】天使の羽を！ガチガチ背中を解放する肩甲骨はがし♪
|
|
新 規 |
¥3,300 【肩こりに】上半身の重さを徹底解消！整体＋肩甲骨はがしの集中ケア
|
|
新 規 |
¥3,300 【つらい腰痛/反り腰に】腰痛専門整体
|
