最新ブログ一覧
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1月から2月にかけて、身体全体はそれほど冷えていないのに、足先だけが冷たいと感じる方が増えてきます。靴下を重ねても温まりにくい場合は、足元の巡りが滞っているサインかもしれま…
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最近、「身体を温めてもすぐ冷える」「お腹や下半身が冷たいまま」そんな感覚はありませんか。外からの防寒だけでは追いつかない冷えを感じる方が増える時期です。乳菌美人蒸し（よも…
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1月の寒さが続くと、しっかり防寒しているつもりでも、身体の奥に冷えが残っているように感じる日があります。特に夕方以降に足先が冷えたり、肩や背中が重く感じたりするのは、巡り…
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1月から2月にかけて、「頭が重たい」「考えごとが止まらない」「目の奥が疲れる」そんな感覚を抱えている方が増えてきます。寒さで身体に力が入りやすくなるこの時期は、首や肩だけで…
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1月の終わりに近づく頃、大きな不調はないけれど、身体が重たい、朝がつらい、そんな感覚が続いている方も多い時期です。寒さが続くことで、身体は常に力が入った状態になりやすく、…
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「大きな不調はないけれど、ずっと調子がいまひとつ」そんな感覚が続いていませんか。冷えや疲れが重なる時期は、はっきりした症状として出る前に、身体のバランスが乱れやすくなりま…
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1月から2月にかけては、身体を動かす機会が減り、気づかないうちに筋肉が固まりやすくなります。「肩や背中が張る」「腰が重たい」「身体が思うように動かない」そんな感覚を覚える方…
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1月も後半に入ると、寒さには慣れてきたはずなのに、なぜか身体の重さやだるさが抜けにくいと感じる方が増えてきます。この時期の冷えは、表面の寒さというより、年末年始から続いた…
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夕方になると脚がパンパン。靴がきつく感じたり、足首のラインが分かりにくくなったり。そんなむくみのお悩みは、実は多くの方が抱えています。むくみは、水分を摂りすぎたから起こる…
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体の不調は、人それぞれ違います。同じ「肩こり」や「疲れ」でも、原因やつらさの出方は同じではありません。その日の体調、疲れの溜まり方、気になる場所。それらは日によっても変わ…
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