プライベートサロン ジョア ボーテ
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- 大阪府大阪市西区千代崎１丁目 ※詳細住所は予約確定後にお伝えいたします。
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ジョア ボーテ(joie beaute)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/13
- むくみを溜めない習慣
- サロンで流しても、日常で溜めてしまうと元に戻りやすくなります。
まず意識してほしいのは「足首」。
足首が硬いと、巡りは滞りやすくなります。
夜寝る前に
足首を左右それぞれ10回ゆっくり回す。
つま先を上下に動かす。
これだけでもポンプ機能が働きやすくなります。
そして水分。
冷たい飲み物ではなく、常温や温かいものを選ぶだけでも変化します。
小さな習慣の積み重ねが、翌日の軽さにつながります。
むくみは体からのサイン。
無理せず整えていきましょう。
＃女性専用プライベートサロン＃よもぎ蒸し＃九条＃大阪市西区＃京セラドーム大阪
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