プライベートサロン ジョア ボーテ
- リラク
- 大阪府大阪市西区千代崎１丁目 ※詳細住所は予約確定後にお伝えいたします。
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ジョア ボーテ(joie beaute)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/2
- むくみに効く春の食べ物
- 春は気温差や環境の変化により、体に余分な水分が溜まりやすく、むくみを感じやすい時期です。
そんな時におすすめなのが、カリウムを多く含む食べ物です。
例えば、きゅうりやアスパラガス、いちごなどは、体の余分な水分の排出をサポートしてくれます。
特にいちごはビタミンも豊富で、美肌ケアにも嬉しい食材です。
日々の食事で内側から整えることはとても大切ですが、外側からのケアを組み合わせることで、よりスッキリ感を感じやすくなります。
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