エステティックジュビラン アメジストのブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- 寒波到来＊冷えと乾燥に負けない「おうちケア」
今週は強い寒波の影響で、ぐっと冷え込む日が続いていますね。
この時期は、体の冷えだけでなく
「肌の乾燥」や「血行不良」による
くすみ・ごわつきが出やすくなります。
寒さで血流が悪くなると、
・顔色が冴えない
・むくみやすい
・スキンケアの浸透が悪い
といったお悩みも増えてきます。
今日は、寒波の時期におすすめの【おうちでできる簡単ケア】をご紹介します★
まず１つ目は、首・耳まわりを温めること。
首元を温めるだけで全身の血流が良くなり、顔色も明るくなりやすくなります。
蒸しタオルやネックウォーマーがおすすめです。
２つ目は、洗顔後すぐの保湿ケア。
寒い時期は肌の水分が蒸発しやすいため、化粧水は手で包み込むように、
いつもより丁寧になじませてあげてください。
３つ目は、ゆっくり深呼吸しながらのスキンケア。
呼吸を整えることで自律神経も落ち着き、血流や肌の回復力が高まります。
それでも「最近肌が疲れている」「冷えが抜けない」という方は、
エステでの温めケアやリラクゼーションもおすすめです。
アメジストでは、季節に合わせたエステ前後のお茶のサービス
血流を促しながら心までゆるむフェイシャルケアをご用意しています。
寒さに負けず、心も肌もあたたかく整えていきましょう♪
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