ユリンエステアンドリラクゼーション
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羽琳のブログ
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投稿日：2025/8/13
- リンパマッサージの効果
- リンパの役割は以下の通りです：
免疫機能：ウイルスや細菌などの異物を無毒化し、体内から除去する役割を果たします。
老廃物の排泄：体内で生成された老廃物を回収し、体外に運搬します。
感染症の防止：細菌やウイルスからの感染を防ぐために働きます。
ろ過機能：リンパ節で細菌や異物をろ過し、免疫反応を促進します。
リンパ液の循環：リンパ管を通じてリンパ液を全身に運び、血液循環を助けます。
リンパはゆっくりと身体中を巡りながら、 「老廃物の回収」と「免疫」 という２つの働きをしてくれています。 体内に余分な水分や老廃物が残ると、だるさやむくみ、冷えなどいろいろなトラブルが出てきてしまいます。 そうならないよう、老廃物を回収してくれるのがリンパの役割です。 リンパの流れは 運動不足や不規則な生活、ストレスなどで滞りやすい ので、こまめにマッサージなどで促してあげるのが大切です。
老廃物が体にたまると、以下のような影響を及ぼすことがあります。
★疲労感：乳酸がたまると筋肉が疲れて、運動能力が低下します。
★代謝の低下：老廃物が体内に残ることで、正常な代謝が妨げられ、肥満や生活習慣病のリスクが高まります。
★免疫の低下：有害物質の影響で免疫力が低下し、病気にかかりやすくなります。
日々頑張っているみんな様、体を大事にしてあげると、体ももっと頑張ると思います。
お悩みがございましたら、ぜひ一度羽琳にでご相談ください。心からお待ちしております。
羽琳より
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