ユリンエステアンドリラクゼーション
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羽琳のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/27
- 花粉に時期来ています。免疫力をアップ大事
- 花粉症の症状を和らげるには、リンパマッサージやヘッドマッサージ、アロマオイルを組み合わせが効果的です。
※リンパ、アロマオイルマッサージ：
リンパマッサージは、体内の老廃物や余分な水分を排出し、免疫力を高める効果があります。首筋やわきの下、鎖骨周りのリンパ節を刺激することで、鼻づまりや目のかゆみの緩和が期待できます。首・肩・腕・脚のリンパを流しのは有効です。
※ヘッドマッサージ・ドライヘッドスパ
頭部の筋肉をほぐすヘッドマッサージやドライヘッドスパは、血流を促進し自律神経を整えることで、鼻水や鼻づまりの軽減に役立ちます。施術中はリラックス状態を保つことで、ストレスホルモンの分泌が抑えられ、花粉症症状の悪化を防ぐ効果も期待できます。施術後は水分補給を行うと、より効果的です。
自分も花粉症持ちで、みんなで頑張りましょう。
羽琳より
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