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女性のための整体ヨガ ふれあい

ジョセイノタメノセイタイヨガ　フレアイ

  • リラク
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  • 岐阜県高山市下岡本町１１１９－２ ＭＡ・ＭＡＩＳＯＮ ２－Ｂ
  • 高山駅：車5分/徒歩25分

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83件のブログがあります

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  • 産後のお尻の痛みの解消
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    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    産後のお尻の痛みの解消 UP
    「前かがみになると、左のお尻が痛い…」産後半年のM様が、そう打ち明けてくださいました。普通に立ったり歩いたりするのは問題ないけれど、下に落ちたものを拾おうとすると、お尻の…続きを見る
  • もっと自分をいたわりたい時に
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    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    もっと自分をいたわりたい時に UP
    整体やヨガで体のケアを考える方の多くが「家では家事やご飯作りに追われて、なかなかゆっくり横になれない」とお話しくださいます。今日も、A様から「本当は仰向けで寝て休みたいの…続きを見る
  • ゆがみは悪じゃないからこそ整体
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    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    ゆがみは悪じゃないからこそ整体
    一日の終わり、ふと「体がなんだかスッキリしないな」と感じる時、ありませんか。今日は「今の自分のゆがみについて悩んでいるけど、悪いことなのかな」と相談されたJ様とのセッショ…続きを見る
  • 動かなくなる前に、今ここで
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    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    動かなくなる前に、今ここで
    体を動かすこと、気になりつつも「また今度」と後回しにしていませんか。今日は同僚同士で来られたA様たちのエピソードから、「今できること」を考えました。年齢を重ねるうちに、体…続きを見る
  • 寒い季節の身体ケアなら整体とヨガ
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    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    寒い季節の身体ケアなら整体とヨガ
    冷え込む日々が続きますね。今日は「背中や腰が動かしにくい」とご相談くださったT様との時間を振り返ります。冬は体の動きが悪くなったり、つい縮こまりがちですよね。そんな季節の…続きを見る
  • 体と心、ふと焦るその瞬間
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    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    体と心、ふと焦るその瞬間
    季節の変わり目や日常のちょっとした変化で、「自分のからだ、何だか気になる」と感じる瞬間はありませんか。今日は、そんな素直な気持ちにそっと寄り添いながら、整体とヨガの視点で…続きを見る
  • 季節の変わり目、肩と腰が重い日
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    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    季節の変わり目、肩と腰が重い日
    背中や腰の「重さ」や「動かしづらさ」を感じて、ふと立ち止まりたくなる日がありますよね。本日は、そんなご相談でお越しくださったT様と一緒に、「整体」とヨガの時間を過ごしまし…続きを見る
  • 身体が硬い人のための整体ヨガ
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    投稿日：
    2026/1/29
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    身体が硬い人のための整体ヨガ
    「最近ストレッチしていても伸びにくい」「座ったまま後ろのものを取ろうとしたら手がつりやすい」とお悩みになる方、多いです。先日もK様が「柔らかい体にちょっと憧れる」とお話し…続きを見る
  • 心と体に寄り添う整体とヨガ体験
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    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    心と体に寄り添う整体とヨガ体験
    肩や首の重さ、背中から腰にかけての疲れがなかなか抜けない方は多いですよね。A様も、ずっと続く「肩こり」や全身のだるさにお悩みでした。お仕事やご家庭で、ゆっくり自分の体をい…続きを見る
  • 体のつらさ、頑張りすぎていませんか
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    投稿日：
    2026/1/24
    投稿者：
    令 ヨガボディ
    体のつらさ、頑張りすぎていませんか
    体の「重さ」や「つらさ」に悩まされながら、毎日忙しさに追われている方は多いです。本日は、日々重い荷物を扱うお仕事をされているF様のお話を伺いながら、整体とヨガによる体質改…続きを見る
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