最新ブログ一覧
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自宅と仕事場がひとつになった生活。家事も育児も仕事も、つい自分のことは後回しになりがちです。「自分のリセットの場が欲しい」―そんな想いを抱えていたA様が、今日はパーソナル…
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忙しい毎日の中で、「元気じゃなきゃ」「前向きでいなきゃ」そう思いすぎて、心が疲れていませんか？このクラスでは、悲しみや不安を無理に消そうとせず、そのまま受け止めることを大…
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日々の忙しさに追われて、自分のコンディションはつい後回し。そんな思い、誰しも経験したことがあると思います。今日は「水曜日はなぜか慌ただしい」と話されていたK様とのエピソー…
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ゆっくりと心身をリラックスさせ、気持ちが自然とほぐれる時間を、整体やヨガのケアで届けることを心がけています。本日は、お仕事やご家族のご都合でお疲れが溜まりやすいというY様…
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季節の変わり目は、気温の変化に身体が敏感に反応するものです。先日ご来店くださったF様も、「最近冷えたり、動くことも少なくて背中が何となく重かった」と素直なお声を聞かせてく…
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死に方は、生き方。少し強い言葉に聞こえるかもしれませんが、これは「終わり」を意識する話ではなく、今この瞬間を、どう生きるかという問いだと思っています。どれだけ長く生きるか…
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整体やヨガを通じて大切だと感じるのは「心」と「体」のバランスです。日々のお仕事や家事で体が重く感じるとき、つい自分自身のケアは後回しになりがちですよね。今日ご来店くださっ…
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意識しているのに「体が重い」と感じたり、どんなに頑張っても変わらない気がする。自分を責めたり、結果にモヤモヤしたことはありませんか。それはもしかすると、体の奥で「ちゃんと…
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～本日のお客様とのお話から～自分の「冷え」や「肩の重さ」に気づくことって、意外とむずかしいですよね。今日は高校生のT様が来てくださいました。肩や首の疲れ、足先の冷えなど、…
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2026年3月以降に初めてのご利用のお客様は、体験後の最初の3ヶ月間、月2回のセミパーソナルヨガのご案内ができなくなります。今後は、月3回以上の頻度を基本としたご案内となります。…
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