最新ブログ一覧
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変わらない自分に優しくなる整体ヨガ～本日のお客様とのお話から～身体のことや日々のコンディション、不安になるときはありませんか。今日は「足が太くて短足だ」と感じているY様と…
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パソコン作業や読書が続く日々で、「肩が気になる」とご来店いただいたJ様。雪かきや早朝の活動で睡眠が浅くなり、身体の重さを感じているご様子でした。同じような日常のご相談を受…
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冷えやすさに向き合う整体時間～本日のお客様とのお話から～心と身体は密接につながり、ちょっとしたコンディションの違いが毎日を左右します。本日は「足先が冷えやすく、頭や肩に重…
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【突然のアクシデントも自分らしく】年末年始。気が緩むこの時期、思いがけないアクシデントが起きることもあります。今回お越しくださったY様も、「転んで顔を強打してしまった」と…
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しなやかに動く体へ導く整体意識せず抱えてしまう体のこわばりや日常の“ちょっとした不便”。実は無理しなくていい瞬間を、つい頑張って過ごしていませんか。今日は整体とヨガの視点…
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呼吸をつかう整体とヨガのケアにお越しくださったR様。日々の忙しさで気づけば胸や肩がギュッと縮こまり、最近は「呼吸が浅いな」と感じることが増えていたと、最初に打ち明けてくだ…
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ヨガのレッスンでは、お客様の体調や日々の気持ちに寄り添ったサポートがとても大切だと感じます。今日は「少し体が重い」「心もなんとなく揺れる」そんなお声を受け、ゆったりとした…
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忙しさのなかで体をいたわる時間～本日のお客様とのお話から～産後間もない女性のお悩みを、今日はじっくりお聞きしました。体の「不調」は病院で特に異常がない場合でも、日々の生活…
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紅白歌合戦、皆さんはご覧になりましたか？今年、特に印象に残ったのは、70代の方々がステージの中心で生き生きと活躍されていた姿です。中でも矢沢栄吉さんのパフォーマンスは圧巻で…
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感じるままの本音時間をお届けしすぎ「肩首がつらくて…」とご来店いただいたT様。普段から看護師としてお仕事をされているため、立ち仕事や緊張感からくる体の重さが気になっていた…
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