最新ブログ一覧
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年末も近づき、忙しさと寒さを感じやすい季節。今日のお客様K様も、冷えや疲れ、仕事のストレスが重なり体の重さと心の揺らぎを感じていらっしゃいました。「足の冷えが気になって」…
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自分の心や身体に違和感を感じる瞬間、みなさんにもありませんか？今日は「更年期」のお悩みをきっかけにご来店いただいたY様との対話から、ヨガと整体がお手伝いできることを考えま…
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冬本番の高山駅周辺はぐっと冷え込み、肩や腰に「重さ」を感じやすい季節。今日はF様との会話で、朝から少しだるさや眠気を感じる日が続くというお悩みを伺いました。つい布団から出…
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季節の変わり目は、何気ない違和感や「いつもと違う感じ」に気づくことが増えます。「朝起きた時に、なんとなく背中や腰が固まった感じが…」とおっしゃる方が最近多くいらっしゃいま…
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体が「カチカチ」になったな…と感じる時、どうしていますか？今日はお客様のR様から、「最近寒さで体が固まってしまいがちで、朝から何もできなかったんです」というお悩みについて…
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健康診断の話題が出ると、この季節は「また一年、体重が増えた」という声が耳に入ります。特に冬は食べる機会も増えがち。身体も気持ちも重くなりやすいですよね。今日はそんな共感の…
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呼吸が浅い、と感じたことはありませんか。実は「呼吸」が浅くなると、身体の緊張が抜けず、背中や肩周りがこわばりやすくなります。本日は整体やヨガの施術を通して、そうした悩みに…
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季節の変わり目になると、心や体に「なんとなく重だるい感じ」や「気持ちの揺れ」を感じる方が増えてきます。今日は長年肩の重さに悩むA様とのお話と、心身のセルフケアについて感じ…
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ぐっすりと眠れた朝、気持ちの良い目覚めって本当に嬉しいですよね。最近のお客様、B様も「最近よく眠れるんです」と穏やかな笑顔でした。その秘密はヨガと整体のセルフケアの積み重…
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整体やヨガに通うきっかけは、とても身近な日常の「違和感」や小さな「気づき」だったりします。今日ご一緒したS様も「最近、じっと立つのがつらい」「ずっと体が揺れている気がする…
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