最新ブログ一覧
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自分の顔や身体に「ちょっと自信がなくて…」とお悩みのB様。今日は「顔のたるみや二重顎」、「首が太く短く見えてしまう」といったお話をうかがいながら、整体とヨガ的なアプローチ…
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肩や背中の重たさがなんとなく取れず、ふとした時に自分の体と向き合う方が増えています。本日は、仕事や家事に励むA様とのお話を通して、心と体をやさしく見つめ直す時間の大切さに…
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ヨガに通ってくださっているH様とのひととき。今日は「なんとなく気力が続かない」「最近、体が重い」というお悩みをゆっくり伺うことからスタートしました。「整体には行ったことが…
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「世界で一番気持ちいいマッサージ」と呼ばれるタイ古式マッサージは、約2,500年の歴史を持つ伝統的なボディケアです。特徴は、単なるリラクゼーションにとどまらず、ストレッチ・指…
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肩の重さやぐったりとした疲れ、朝ちょっと憂うつな気分…。そんな心と体の悩みって、毎日の中でふわっと現れますよね。今日は「更年期の体のつらさや肩の重さ、そして気分までモヤモ…
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自分の体と心を大切にしたいと感じる瞬間、誰しもあるものですよね。今日は「更年期」「自律神経」「ヨガ」のキーワードを中心に、お客様R様との体験をシェアします。重なる不調に寄…
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季節の変わり目や、なかなか抜けない「体の重さ」にお悩みの方が多くいらっしゃいます。本日は、生理前で体が重だるいというお客様や、万博でたくさん歩いて脚がパンパンになったとい…
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日常のちょっとした出来事や身体の声に寄り添いながら、「ヨガ」や「整体」で見えてくる新しい自分を大切にしたい。今日はそんな想いでお話ししていきます。季節の変わり目と女性の身…
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骨盤のゆがみと「自律神経」のつながりは、女性の体質改善や日常の健康に欠かせないテーマです。今回のお客様は、なんとなくお腹の下がりや冷え、そして肩こりや睡眠の質にお悩みでし…
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自分の「笑顔」に自信を持てず、口が小さい、目が細くなってしまう、と気にしていたA様。人前で自然に笑顔を作るのも苦手だったそうそんな中、最近はヨガやマッサージに取り組み、少…
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