ふれあいのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/19
- 寒暖差で気づく、身体の声
- 季節の変わり目は、気温の変化に身体が敏感に反応するものです。先日ご来店くださったF様も、「最近冷えたり、動くことも少なくて背中が何となく重かった」と素直なお声を聞かせてくださいました。
同じ姿勢が続いていたり、気温差が大きい日は、思った以上に身体へ負担がかかっています。「ふくらはぎ」や「肩甲骨の下」あたりがいつもと違う…そういった微細な違和感も、身体が出す大切なサイン。今回はそんな違和感をお聞きし、今のF様のコンディションを丁寧にチェックしてから整体やヨガを組み合わせたケアをおこないました。
会話の中では、お仕事や日常の出来事のお話も自然と出てきました。「最近は寒さもあって動かなかった」「なんとなく緊張が続いた気がします」といった心身の変化も、じっくり伺いながら寄り添います。温かいお茶を飲みながら、ほっと息をつける空間が生まれるのは、こうした小さな対話の積み重ねのおかげかもしれません。
実際に施術後、F様からは「なんだか気も緩んだ気がする」とのご感想をいただきました。ふくらはぎのケア中、「右より左の巡りが少し気になる」と担当者の目から見える点もお伝えしながら、リラックスできるよう進めていきます。
ヨガのポーズで呼吸を深く促し、硬さが気になりやすい肩や背中もじっくりと緩めました。普段の生活で感じづらい「身体の変化」に、気づくきっかけ作りが私たちの大切な役割だと考えています。
冷えやすい季節には、自分自身のケア時間もしっかり持つことが質の良いコンディションづくりにつながります。「少し気になる」「なんとなくスッキリしない」という感覚があるときは、無理せず身体の声に耳を傾けてみてください。
高山駅・飛騨一ノ宮駅・飛騨古川駅エリアの皆さまも、お体や心のお悩みがありましたらいつでもご相談くださいね。心地よい毎日に向けて、やさしくサポートいたします。
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