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投稿日：2026/3/30
- 膝の痛み、実は重心の偏りが原因かも
- こんにちは。先日、お仕事や農作業で膝の痛みに悩まれているお客様が来店されました。
「首が治ったと思ったら、今度は膝が痛くて」とおっしゃるM様。立ち上がる時に「ウッ」となるほどの痛みで、痛み止めがないと仕事にならない状態だったそうです。
実は、M様の膝の痛みには意外な原因がありました。それは「右側に重心が偏る癖」だったんです。
セッション中、M様の立ち方を見ていると、無意識のうちに右足の小指側に体重を乗せていることが分かりました。「私、いつも右にこうやって重心をかける癖があったみたい」とご本人も気づかれて。
さらに、お薬の副作用で1ヶ月に4キロも体重が増えたことで、偏った重心にさらに負担がかかっていたんですね。
そこで今回は、膝周りのマッサージとヨガで、内ももの筋肉を使えるようにアプローチしました。「親指で地面を押すように意識してみてください」とお伝えすると、膝の位置が自然と整っていきます。
「足でやるとうれしいな」とM様。日常生活での立ち方、歩き方の癖を少し変えるだけで、膝への負担は大きく変わるんです。
痛み止めに頼らず、根本から体を整えていく。そんなお手伝いができればと思っています。
高山駅や飛騨古川駅からもたくさんのお客様にお越しいただいています。膝の痛みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談くださいね。
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