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投稿日：2026/4/13
- 忙しさに追われる毎日、体が悲鳴を上げていませんか
- 「仕事に生きる人生になると思ってなかった」
そう話してくださったのは、自営業を営むM様。夜も日曜日もなく働き続け、夜ご飯を食べた後も再び事務所へ。毎日深夜12時まで仕事をして、睡眠時間は6時間あるかないか。気づけば「睡眠も作業みたいになっている」状態でした。
そんなM様が訴えていたのは、全身のバキバキ感と手首の痛み。洗い物や重いフライパンを持つだけでつらく、サポーターなしでは生活できない日々。「疲れで腱鞘炎になって」と、仕事で使わないようにしても、主婦としての家事は避けられません。
忙しさのあまり、ケアする時間も取れず、3ヶ月ぶりにお越しくださったときには「本当にバキバキで」と笑いながらも、その表情には疲れがにじんでいました。
施術を進めながらお話を伺うと、M様は元々「競争心があって、前に出るタイプ」だったそう。でも今は、仕事の責任が重くなり、自分の時間も体のケアも後回し。「健康に支障が出てるレベル」と感じながらも、どうすることもできない日々でした。
高山市でこうした「頑張りすぎている方」のお体を見させていただく中で、いつも感じるのは「体が限界を迎える前に、少しでも自分を大切にする時間を持ってほしい」ということ。
M様には、まず体の緊張を緩めることから始めました。手首だけでなく、背中や肩甲骨、足裏まで全身が硬くなっていたので、ゆっくりと呼吸を整えながら、体が本来持っている「ゆるむ力」を引き出していきます。
施術後、M様は「睡眠の質を整えた方がいい」というアドバイスを受け止めてくださいました。そして「主人も連れてきたい」と。ご主人も同じように忙しく、お二人とも限界まで頑張っている状況だったのです。
忙しい毎日の中で、自分の体を後回しにしてしまうのは仕方のないこと。でも、体が悲鳴を上げる前に「少しだけ立ち止まる時間」を作ることが、実はこれからの人生を支える土台になります。
高山市や下岡本町、国府エリアからもたくさんの方にお越しいただいています。「最近、体が重い」「疲れが取れない」と感じている方は、どうぞお気軽にご相談くださいね。
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